肩こりがなかなか治りません。

質問

中学生の時から肩こりに悩んでいました。
柔軟をしたり、整骨院に行ったりはしているのですが、よくなる感じはありません。
なにか、お金をあまりかけずにほぐせる方法などご存知でしたら教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.2

o120441222 · ベストアンサー

整体や整骨院などレントゲンは取れないので、
それらの先生の言うことは、話半分に聞いてください。

また整体は全くの素人ですし、整骨院はケガのプロですが、
慢性疾患は対応外です。要するに両方ともアマチュアです。

原因が分かりませんので、まずは整形外科にかかってください。
首の骨が傷んでいるケースもありますので・・・。

もし、何も原因がなければ、生活全般を見直しましょう。
・軽めの運動はしているか？
・枕は正しいものを使っているか？
・テレビ、PC、本・新聞は読み過ぎていないか？
・目、歯は悪くないか？
・血圧など内科に問題はないか？
などなど・・・

このように肩コリの原因は多種多様にわたります。
要はマイナス要因をどれだけ減らし、プラス要因をどれだけ増やすか
です。治療をしていても、マイナスが多ければなかなか完治には至らな
いでしょう。

まずは整形外科にかかってください。

お礼

回答ありがとうございます！
こんなにいろいろ原因と考えられるものがあるのですね＞＜
今見直してみるとマイナス要素が多いです・・・。
整形外科に行くのはおおごとかと思われると思ったので行かなかったのですが、
今度行こう思います。

回答No.1

Cyberfeet

整体の先生は、肩こりの原因は何だと言っていますか？
先ず、「こり」に原因を見つけなければ、正しい方法は見つかりません。
単純に柔軟をすれば良くなるとか、マッサージをすれば良くなると言う物では有りません。
先ず、原因に成る物を見つけてからどうするのが良いか考えましょう！

お礼

回答ありがとうございます。
首もこっていまして、目が疲れやすいので
目からではないかと言われました。
もっとしっかり原因を見つけたいと思います。