- 締切済み
肩こり
肩こりについて質問です。 ドラッグストアーなどで売られてる内服剤は 本当に肩こりに効果あるのでしょうか？ それとも、マッサージ,整骨院などでの治療のほうが効果的なのでしょうか？ 実体験あるかたアドバイス願います。
- 病気
- 回答数10
- ありがとう数9
- みんなの回答 （10）
- 専門家の回答
みんなの回答
肩こりの原因のひとつとして血行不順が考えられます。それを改善するためにドラッグストアではビタミンEを勧めています。 実際に「よくなったよ～、ありがとう！」と言っていただけた例も多々あります。 ビタミンEを選ぶときのポイントなのですが、健康食品と一緒の売場にあるサプリメントを選ぶのではなく、ビタミン剤売場にあるビタミンE製剤を選ぶということです。 さらに市販のビタミンEには『合成品』と『天然型』と『天然』の３種類が存在します。吸収効率が一番よいのは天然のビタミンEです。 やはりそれなりの値段になってしまうのですが、試してみるなら天然のビタミンEをお勧めします。 ちなみに天然かどうかの判断は、商品の外箱に記載されている成分表からするわけですが…、 『ｄ‐α‐トコフェロール』と記載されているのが天然のビタミンEです。 酢酸トコフェロールなどのように「○○酸～」と付いていればそれは天然型のビタミンEになります。
- o120441222
- ベストアンサー率69% (3624/5206)
EddieFreakさん。rinerinさん。 番号間違えてしましました。申し訳ございません。 では、お大事になさって下さい。
- EddieFreak
- ベストアンサー率29% (12/41)
No.7様。 すみません、No.1は私なのですが…（汗） 質問者様。回答でなくてすみません。 こちらには専門家の方がお見えのようですので、私は退散します＾＾ でも、とても心配なので、どうなったかお知らせくださると嬉しいです。 どうぞお大事になさってください。
- o120441222
- ベストアンサー率69% (3624/5206)
No,1です。 大変お困りのようで、心中お察しします。 整形外科で異常がないのでしたら、神経内科はどうでしょうか？ やはりこれは、神経の症状だと思いますので。 ＞消炎鎮痛の飲み薬とはシップと同じ効果と考えていいのでしょうか？ そうです。成分は同じですが、効き目が違います。 湿布は飲み薬の、約200分の1と言われています。 また市販薬も効果はかなり薄いので、出来れば処方薬の方がいいです。 病名が分からないうちは、下手なアドバイスも出来ません。すいません。 早く原因が分かるといいですね。
- o120441222
- ベストアンサー率69% (3624/5206)
No,3です。 わたしは、整形外科の専門なのでこういう症状を聞くと、 まずは首の神経の異常かなと思います。（とてもよく見る疾患なので） でもレントゲンやMRIでも異常が出なかったのですから、機構には問題ないので すね。これは筋肉の症状ではないです。神経の可能性が高いです。もう一度違う 整形外科に行ってみたらどうでしょうか？その時「消炎鎮痛の飲み薬はどうでし ょうか？」と聞いてみて下さい。 ＞枕は3か月前くらいに低反発枕を使用してます。 それまでは、お尻に敷くクッションを枕にして寝てました。 マクラはとても大事で、これで症状が軽快消失する場合があります。 その低反発に、あらかじめ形はついていませんか？こういうマクラは駄目です。 理想的なマクラは・・・ ・ある程度厚みのある ・寝て気持ちがいい ・あらかじめ形がついていなく、頭の重みで形が変わる物（そば殻など） まずはこれを目安に、探してみてはいかがでしょうか？ リハビリは週何回通っていましたか？
お礼
何度も回答していただき、ありがとうございます。 整形外科は２件目です。１件目では改善しない事を訴えても リハビリを続けなさいだけだったので変えました。 ２件目では総合病院に行きましたが、いろいろ診察した結果 異常がないので治療出来ないとの事です。 それでも、なんとかしてほしかったのでいろいろ言ったのですが 納得出来ないなら他の病院で見てもらいなさいとのお話です。 この時点で、これ以上言葉が出なくなりました。 この先生にとっては、緊急を要するものでなければ治療対象では ないみたいです。こんな状態なので、また病院を変えて診察するのは 気分的につらいです。 消炎鎮痛の飲み薬とはシップと同じ効果と考えていいのでしょうか？ 内服のほうが効くのでしょうか？市販であれば試してみたいと思います。 低反発枕に関しては、形がついてない物です。これに変えてからは 寝違いはほとんど、なくなりましたが痛みは改善されません。 首を曲げると、肩から首にかけての筋が引っ張られて痛みが出ます。 リハビリはひどかった時期は、週に４日前後通いました。 最近は週２日程度です(効果が出ないので行く気がしないです) あまり気が進まないのですが、鍼を近々試してみようと思います。
- EddieFreak
- ベストアンサー率29% (12/41)
No.1です。 思っていたより深刻な状況だったのですね… 補足ですが、私は片頭痛で脳神経外科に通っているのですが、数年前にやはり2ヶ月ほど腕が痺れていたことがありました。 先生に話したところ、なんでもっと早く言わないんですかと言われてアリナミンAを処方してくれました。すると、痺れがなくなったんです！ それを覚えていたので最近ドラッグストアでアリナミンAを買おうとしたのですが、すごく高かったので同様の症状に効果があるとのことで、ビタタイムFXを勧められました。その時は様子見で一番小さい瓶を買ったのですが、今では一番大きな瓶を買っています。 肩こりが直接的に改善されるかどうかわかりませんが、痺れだけでも治るかもしれませんので、またノコノコお邪魔させていただきました。 早く原因がわかるといいですね。どうぞお大事になさってください。
お礼
なんども回答いただいて感謝します。 長期間の痺れという事で、私も心配になり最初に脳外科に行きました。 脳のＭＲＩを撮り次に首のＭＲＩを撮りました。 その時は、処方は何もなく治療のアドバイスもなく終わりました。 お勧めであれば、ビタタイムFXを試してみようと思います。 ありがとうございました。
- o120441222
- ベストアンサー率69% (3624/5206)
No,3です。 No,2の補足読みました。表題とは違い、主訴は肩こりではないのですね。 ＞今では左腕に痺れやだるさが毎日のようにあり、 場所はどこですか？肘より上ですか？ 前、横、後ろどこですか？ マクラはどんなものをお使いですか？ 消炎鎮痛剤は処方されていないのですか？
お礼
実はそうです。肩こりは症状の一つであって他で困ってます。 肩から手の指先までが痺れている状態です。 肘の周辺は痺れている感じは薄いような。 手先に関しては、外側(小指)が痺れている状態です。 腕も外側が痺れています。枕は3か月前くらいに低反発枕を使用してます。 それまでは、お尻に敷くクッションを枕にして寝てました。 その頃は頻繁に寝違いを繰り返し、ひどいと2週間くらい痛みが続いた 時もありました。 整形外科の先生からは何も処方はされてません。 ＭＲＩを撮って骨も神経も異常がないのであれば、後は筋肉の異常では ないのでしょうか？血行不良くらいしか考えられない気がするのですが。 整骨院に行っても特に肩が張っているとか凝っているとかはないそうです。 首肩腕の痛み痺れが出た時期くらいに、左耳の聞こえもおかしくなって 今も治ってません。耳に関しては耳鼻科も6件くらい通ったのですが 検査上異常はなく耳が原因でなっている事はないとの事です。 いろいろ自分で考えて、痺れが原因で耳にも影響があるのではと 判断していろいろ試している状態です。 長文失礼しました。
- o120441222
- ベストアンサー率69% (3624/5206)
>それとも、マッサージ,整骨院などでの治療のほうが効果的なのでしょうか？ 整体、カイロプラクティックは半日講習なんかで治療家を気取っている“素人” です。非常に危険です。絶対にいかないで下さい。通うなら看板に、鍼灸、整骨 按摩、指圧、マッサージと揚げているところ。もちろん彼らは厚生労働省の認め る国家資格者です。（スタッフに無資格者いるケースもありますので確認してみ ましょう） 整(接)骨院では医療保険を薦めてくる場合があります。 しかし、整骨院で保険が認められているのは急性の捻挫、打撲、脱臼、骨折で、 それ以外は不正請求です。承諾すれば、患者さんは犯罪に加担することになるの で、そういう申し出があればはっきり断りましょう。不正は業界ぐるみで行われ ており、慢性肩痛を「肩の捻挫」など嘘の受傷理由で、荒稼ぎしています。 全国に何千何万と整骨院はありますから、我々の医療費、消費税が上がるのも 納得できますよね。鍼は医師の同意書があれば保険適用になります。
お礼
参考になります。 ありがとうございました。
- Robert1961
- ベストアンサー率32% (15/46)
肩こりは、なる原因が必ずあります。ですから、内服薬やマッサージなどを行っても、原因を取り除かなければ、再発します。 私もひどい肩こりで悩んでいました。磁気の張るヤツとか、マッサージとか試しましたが、一時的に良くなった気になりますが、完治しませんでした。視力が悪かったり、姿勢が悪いから？とかも思いました。 それで、一度医師に診てもらったら、「ヘルニアのような感じで、首のあたりの椎間板の一部が出て神経に触れている」と言われました。40歳位から、なる人が多いそうです。薬を出されました。ひどくなったら、手術と言われてます。 参考にして下さい。
お礼
回答ありがとうございます。 始めは整形外科にかかり、レントゲンで判断し先生が首の椎間板が 多少出ているようなので牽引等のリハビリで治療して下さいとの事でした。 2か月経過して、改善しなかったので再度受診したのですが やはりリハビリを続けなさいとの事でした。 改善していない事に納得がいかなかったので、別の病院でＭＲＩを撮り その結果、椎間板は出ておらず首や肩の痺れ,痛みは原因不明と診断され 原因が分からないから治療も出来ないと言われました。すでに半年近く続いてます。 経過観察して、またひどくなったら来て下さいとのお話でした。 今では左腕に痺れやだるさが毎日のようにあり、仕事や日常生活にも 少しづつ影響が出ています。 少しでも、自分で出来る範囲で改善させられたらと思います。 なんとか皆さんの意見を参考にして方法を見つけたいと思います。
- EddieFreak
- ベストアンサー率29% (12/41)
私が飲んでいるのは、ビタタイムFXという錠剤です。 前は、肩がちぎれそうなほど痛かったのですが、だいぶ治ってきました。 それから、マグネループも併用し、寝る時にはファイテンのチタンネックレスをして、フェイタスのチックを塗っています。 マグネループは効いているようなんですが、チックなどが触れると変質してしまうようなので。 それから、マッサージについては一時的には治った気がしますが、根本的な解決にはならないように思います。 私は適度に肩を揉んだり、グルグル回しています。血行不良を解消するためですが、これも気休めかもしれません… 参考までに＾＾
お礼
回答ありがとうございます。 効果がありそうならば内服も試してみようと思います。 同じような薬が多く陳列されているので、どれが効くのか悩んで しまいますね。
お礼
神経内科ですか。あまり聞きなれないので考えもしなかったです。 少し検索してみたいと思います。 1/200とはびっくりです。聞いて良かったです。 何度も親切に回答くださって本当に感謝します。