身長を伸ばしたい！

質問

こんにちは。僕は中学校３年なのですが、年に四センチぐらい延びていて、身長が１６５cmで、座高だけ９０cmもあります。目標身長は１７５cmぐらいなのですが、どのようにすれば身長が伸びやすくなるのですか？父は１７０cm位で、母は１５０cm位です。やはり親が低ければ僕も高身長は望めないのでしょうか？　できるだけ詳しく教えて下さい。よろしくお願いしますｍ(＿＿)ｍ

回答No.4

noname#3264

背伸びしながらオナニーすると伸びるらしいです。

お礼

ご回答ありがとうございました。

回答No.3

kasutera

栄養素としては、カルシウム、マグネシウム、タンパク質、ビタミンＤ。
適当に刺激を与えるために、筋肉や骨に負荷をかけるような運動を。
それと、よく眠ること。眠っている時に成長ホルモンがでるらしいです。

子供の身長はおおよそ次の式で推測できるそうです。

（父親の身長ｃｍ＋母親の身長ｃｍ）/2
に、男子の場合は１２（１３？）ｃｍを足した分、女子の場合は引いた分だそうです。
あと、Ｏ脚気味だったら、それを治すようにするといいらしいです。
この件については「特命リサーチ」でやっていたので、そちらを参考にされたらいいかと思います。

お礼

ご丁寧なご回答ありがとうございました！たいへん参考になりました。

回答No.2

gtrrx7

とにかく、カルシウムをたくさんとることだと思います。そのためには、カルシウムが豊富で吸収も良い、牛乳を一日１リットル程度飲むといいと思います。あとは、適度な運動が必要です。ただし、足に筋肉をつけすぎると、筋肉が骨の伸びるのをじゃまをして、足が伸びにくくなるので気をつけてください。

お礼

早速のご回答ありがとうございました！！！

回答No.1

noname#30871

こんにちは。

　中学生・高校生のみなさんからよく出るご質問ですね。それだけ共通した悩みということでしょう。

　いろいろな詳しいお答えが既に出ていますので、お読みください。

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=77676
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=120542
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=186333
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=332488
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=382505

お礼

早速のご回答ありがとうございました！！！