身長が伸びません。。

質問

僕は来月から高校生です。
なのに身長が１６１センチあるかないかくらいの身長です。
小学校のときもチビだったけど、６年生のときにグンと伸びて１５３cmと大きい方でした。
中学入って皆は１５センチ以上伸びているのに、僕は７センチしか伸びませんでした。
１年生のときは４センチ、２年生２センチ、３年生は１センチしか伸びませんでした・・。
しかも最後の半年間では0・4mmしか伸びなくて・・。父が１６６cmで母が１５４cmでどちらも大きくありません。
友達にはチビとバカにされます。

睡眠は１１時前には寝て８時間以上はとってるし、食事もたくさん食べて肉も毎日食べてるし、野菜もカルシウムも必要な栄養はとってるつもりです。
運動も人より得意で、結構してる方だとは思います。
なのに全然伸びません・・。
周りにグングン追い越されてます。

でも手の大きさだけは人より大きめで、足は２６cmと小さいです。
足が大きいと背が伸びると前聞きました。

だけど、僕は高校からバスケを始めたいと思ってるので、１６１cmは低すぎなんです・・。
友達と一緒に適度な運動したりバスケの練習は半年前からしてました。

だからこの身長では、生活でもバスケでもキツいです・・。
どうにかして伸ばす方法はないですか??
いいストレッチなどあれば、教えてください。

回答No.4

noname#113538

遺伝・成長ホルモン等の影響によるでしょうから身長を伸ばす方法は知りませんが、私の同級生の例をお知らせします。（私自身は普通どおり中学３年間で２０ｃｍ以上伸び、３年で１７０ｃｍありましたが、高校に入ってからは殆どストップしてしまいました。）
彼もあなたと同じように中学３年間は殆ど身長が伸びず１６０ｃｍ以下でしたが、高校に入ってから急激に伸び出し、１７５ｃｍ以上になりましたよ！（なお、彼の場合は中学・高校量時代ともやせていました。）
まだ、伸びる可能性はあると思うので悩まず高校生活を伸び伸びと過ごしてください！

回答No.3

dai-ym

身長は自分の努力ではどうにもなりません。
これは今の自分の身長を受け入れるしかありません。

バスケですが、日本レベルであれば身長が低くても大丈夫です。ダンクシュートを決めたいとか。センターやパワーフォワードとして活躍したいとなると無理ですが、
ポイントガードとしてチームをうまくひっぱていく役や
外からのシュートが入るのならシューティングガードとして活躍できます。
カットインだって小回りが利くのを生かして狭いスペースにもうまく入っていく、ディフェンスから見ると面倒な選手はよくいました。

ＮＢＡでプレイするとなるとまず無理ですが国内で活躍する分には問題ないです。

回答No.2

vinc_out

骨にも成長がありそれが止まると必然的に身長も伸びません。
男性だと25才ぐらいまでは身長が伸びる可能性はあります。
今の生活（適度な運動・睡眠・食事）をしていて骨が
まだ伸びるのであれば伸びますよ。
医者で骨の成長が止まったかどうか診察できるみたいなので
気になるようであれば病院で診察してもらってください。

回答No.1

tobi-u-o

色々と方法はありますが、
個人差はありますし、
伸びる人もいれば伸びない人もいます。
中学3年時でほぼ身長がとまる人も多いでしょう。

また、バスケは身長が大きければいいというものではありません。
160台のガードはいっぱいいますし、
むしろ身長の低い方がボール運びなどで利点があったりします。
高校バスケはとにかく体力。
身長など皆無です。