一体自分が何をしたいのかわかりません。

質問

学校卒業後に就職をしたんですが、職場でうつ病になりました。
その後、転職などもしましたが続かず現在はアルバイトをしています。

学生時代は比較的明るい性格で何事にも積極に行動できましたが、今は一体自分が何をしたいのか、どういう人生を歩みたいのかに悩んでいます。

まずはうつ病を直すのが一番だと思うのですが、改善したとしてもこんな悩みが続くかと思うとお先真っ暗です…

お金も無く、回りも自分の事で悩んでいるのを見たりすると…いっそのこといなくなっちゃったほうがいいのかなぁとも思えてしまいます。

バイトも長時間労働の翌日は体調崩すヘタレです。
以前が活発だったので余計に今の自分に腹が立ちます。悩んでも解決しないのに…

こんな僕にアドバイスを頂けませんか？

回答No.4

ye11ow · ベストアンサー

マイナス箇所をゼロに戻すことを、当面の目標とされてはいかがでしょう？
本当の価値ある目標を持つのはそれからのことです。

自分を見失ったところまで戻れ！ そして、自分を取り戻せ！
戻って一から構築すれば、新たな道は開ける。

お礼

まずはスタートラインに立つ事を目標ですか。
今更ながら自分の目標の優先順位があやふやで軸がブレていたようです。

まずはスタートラインに立てる様に一つづつ物事を解決して行きます。

ありがとうございます！

回答No.3

asebi-0806

まず、目標を持たなければやっていけない、という考えをやめることです。
今日を一日、無事に過ごせた。それだけで十分なのです。
夢や目標を持って毎日を快活に過ごし充実した人生を過ごさなければならない…と思っているから、自分の足元が見えないのだと思います。
いなくなったらご両親や家族は悲しむでしょうけど他人には関係ないことだから、無意味です。
同じ無意味なら生きていましょう。
本当の「無」の境地にたどりつくまで。
まずは病気を治しましょう。そして悩むことのできる幸せに感謝できるようになりましょう。
そこからです。

お礼

目標を持たないで過ごすと周りに迷惑をかけちゃいませんか？
今まで自分を育ててくれた家族・親戚を裏切っちゃう様な気がして…

特に、最初の会社を転職するときはすごい辛かったです。
それまで一生懸命僕を応援してくれた祖父母の顔を歪ませてしまったので。
それ以来、もう期待を裏切っちゃいけないと思うようになってしまいました。

次は絶対長く続けないと！と自分に言い聞かせてしまいそのまま自爆するループに陥ってます。

病気を治せば自然と足取りが軽くなるのかもわからない今、目標を見つけないで過ごすのもビビってます…
まずは、病気を治さないと進まないので今度またお医者さんに見てもらうことにします。

ありがとうございます。

回答No.2

shift-2007

自分自身から始めたらどうですか。
今まであまり自分自身を理解する（悩むと言い換えてもいいですが）機会がなかったのではないですか。
人として生きている以上自分自身について悩むことは避けては通れないです。
10代でそれが来る人もいれば、定年後にそれが来る人もいます。
質問者さんにとってその時期が今だというだけですよ。

なんで質問者さんはうつ病をやっているのですか？
うつになるのは理由があります。
その理由を自分自身で見出していくことは自分を知ることにつながるんじゃないでしょうか。
そこから始めればいいと思います。

お礼

今までどうすればいいのか　という観点からの悩みしかしてませんでした。
その前にうつ病をやっている理由を考えないと進まないですね。

自分を知ること。僕には答えを見つけるのに時間がかかると思いますがひとつずつ自分を知っていこうと思います。

回答No.1

suroeste

今は、今のあなたのままで何にも悪いことはないと思いますよ。人間それぞれみんな異なっています。価値観なんか星の数ほどあると思います。勝手に自分がダメだと決め付けないでもいいと思いますよ。なくなったらいいなんてことは絶対ありません。いまのままで自由に生きてください。ちょっと病気のようで落ち込んでるのでしょうが、あせらずそのままのあなたでも十分OKですし、病気が治ればまた元気な違ったあなたにすぐなれると思いますよ。あせらずに、毎日何でも楽しんでください。

お礼

そのままで自由に生きる、ですか。
でも自由に生きたら回りに迷惑を掛けてしまうんじゃないかと思っちゃいます。

毎日楽しむのも今の僕にとっては大変な事なのかもしれません。ため息ついてる時点で楽しみを放棄しているようなものですよね。
いっその事軽く気持ちをリセットすることも必要なのかもしれません。友達とかと一度ドンちゃん騒ぎして気分をスカッとさせようと思います。

ありがとうございます。