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人とあまり親しくなれない
20歳・女です。 人とあまり親しくなれず、そのことで悩み続けています。 大学でいろんな人と触れ合いはしていますが、 心を開ける人はいません。休日には誰とも会いません。 以前からそうだったため、地元の昔の友達との縁も切れ切れです。 自己開示をすることに苦手意識があり、 「普段はどんなことをしているか」「好きなもの・趣味は何か」 といった話でも口ごもってしまいます。 自信を持って言えることがありません。 よって雑談がうまくできず、何か言っても当たり障りの無いことを 言っていつも過ごしてしまう為、人との距離が縮まりません。 小学生の時、友達に嫌われたトラウマがあり、 またその後しばしば独りで過ごした頃があるのが影響して、 この歳になってもいろいろな経験が抜け落ちて 「ふつう」の話題や感覚が見当つかないことに コンプレックスが強すぎるのも、開示ができない原因だと思います。 何はともあれ、現在の自分の生活に嫌気がさしています。 いつも寂しいのです。 長文になってしまいましたが、どのような考え方や行動をすれば、 この状況が改善するかアドバイスをお願いします。
- noraqura
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- その他(恋愛・人生相談)
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質問者が選んだベストアンサー
質問者様と同じ意識に悶々としている２０歳女です。 参考というより、一緒に考えれたらいいなーと思い、回答失礼致します。 noraquraさんは、改善方法や、行動などを、もう自分なりに結構考えて来てらっしゃるように思うのですが、どうでしょうか？ 自己開示に苦手意識を持っている、どういう場面で人付き合いのニガテを感じるのか、 その要因などご自分で分析されていますし。 私もそういう所までは頑張って解析しました。しかし、実際さあ行動だ！と思うと、 何をまずすれば？どれが成功できるの？と不安になるんですよね＾＾； 子どもの頃の体験や、２０年培われて来た性格を直すのはなかなか難しい事と思います。 １８０度気性を変えるのは、無理だろうなぁと自分も思っております。 なので、私の場合ですが、最近はその中で折り合いを付けれるように、心理行動を調節するようにしています。 まず、自分が思っている「ふつう」が自分に適しているかどうか、考えてみるとか・・・ 誰が、休みの日は仲の良い人間とハッスルするべきと定めたのでしょうか？ 雑談なんて、気のあわない人とは、ほんと恐ろしいくらい続きませんし。 私は休日、だらだらしたい派です。雑談は苦手なので、遊ぶ時は遊園地とか、話題に困らないとこでごまかします。 自分に合う「ふつう」の尺を見定めて行けば、もっと気楽に生きれるのかなーと思いますよ。 むしろ、「ふつう」な人とつき合う術を（困らない程度に）学んでおいて、 心を開く相手は、noraquraさんと同じ悩みの方にしてみるとか。 同じ悩みを持つ人って共感がそれだけでわく物ですしね＾＾案外波長が合って話しやすかったりしますですよ。 まだまだ実践中なので、時々寂しかったり、私と性格が逆な方を羨ましく思ってしまいますが＾＾； 前よりマシにはなってきましたよvお互い試行錯誤がんばりましょう。 長々と失礼致しました。
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- suroeste
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いつもの暮らしだと、人間関係に失敗するとあとあと悪影響が心配ですよね（それほどではないと思いますが）。 また、過去に嫌な思い出があると、なかなか踏み出せませんよね。 ANO.１さんの言うように、あなたのことを全く知らない世界に行くと、今までの自分や今後の人間関係を心配せずに自由になりやすいと思います。 それには、いつもの世界と異なる仕事などするのもいいですが、簡単にはできないと思います。 それなら、一人旅に出てみるのもいいですよ。あなたのこと知った人が全くいない安心な街へ出かけ、たとえ１日だけでも、その街に移住した気分で、観光地巡りではなく、地元の人の集まる場所やお店に行き、その街の新住民になった感じで地元の人にいろいろ教えてもらったり、喫茶店や居酒屋で初対面の地元の人といろいろ話するのがいいですよ。 特に、四国の高知県など、初対面でもよそ者でも気軽に受け入れて、すぐ話が弾む、安心でいい街です。四国の高知県へ一人旅に出て地元の土佐人と語りあってください。高知では女性が一人で深夜まではしご酒しても、別に変な目で見られない自由で安心な街です。
お礼
回答ありがとうございます。 一人旅はぜひ行ってみたいなと以前から思っています。 高知県を訪れたことは無いのですが、魅かれる土地柄ですね。
過去の自分を知ってる者がひとりもいない世界にいけば、自分をリセットできるのではないですか？ 女優になったつもりでいろんなキャラを使い分けてみるのはいいかもしれません。 例え明日関係を失ったとしても人生に大きな影響を及ばさない（失敗が許される）環境を見つけてとりあえずそこで実験的に今までの自分とは違った自分を演じて見ればいい。 そこでは徹底的に自己開示してみるとか。 今までの質問者さんを知っている人はひとりもいません。 これからの質問者さんが唯一のすべてです。 例え失敗したとしても人からひかれたとしてもそこには見切りをつけて別の環境へ移動するだけでいいのです。
お礼
回答ありがとうございます。 アルバイトなどの環境で実行できそうですね。 また新しく始める時にやってみようと思います。
私にもトラウマがあり、ある時期から人間嫌いになりました あなたもそうですか？、でも仕事を通した、人との触れ合いの なかで、だんだん治ってきて、今では普通になりました 自己開示は無理にする必要は無いと思います、自然体が 一番です、上手くいく日もあれば、そうでない日もあります そんなもんじゃないですか、参考まで
お礼
回答ありがとうございます。 人間嫌いというか、苦手意識が強いです。 やはり実際の触れ合いの中で改善するものなんですね。 自分のペースで少しずつ変わっていけたらと思います。
- black12e
- ベストアンサー率35% (7/20)
幼少期に嫌われた経験から、自分がその場にいる事自体に 罪悪感を抱いてしまっているのかもしれませんね。 心を開くのは大変な事です。初めから無理して頑張らなくても良いですよ。 人のそばにいる事自体、初めは大変な事かもしれませんが、 大丈夫です。noraquraさんは、そこにいて良いんですよ。 自ら話題を提供するのが苦手なら、聞き役に徹するのも良いでしょう。 質問に対して、自信を持ってうまく応えられないのなら、 自分の回答は程々にして、逆に質問してみるのも手です。同じ質問で構いません。 そこで、相手の話に対して興味を示して、笑顔で聞くようにすれば、 きっと相手も少しづつnoraquraさんを受け入れてくれると思いますよ。 初めは作り笑いでも構いません。演技で構いませんので、 身近に接する機会の有る人に、興味を持って接してみて下さい。 勇気の要る事かと思いますが、大変なのは最初の一歩です。 気を楽に持って、柔らかい雰囲気で、頑張ってみて下さい。
お礼
回答ありがとうございます。 ＞自分がその場にいる事自体に罪悪感 まさにそうだと思います。 自分が居ない方がいいだろうと思うことが多くあります。 人に興味を持つことも実際少ないので、 もう少し周りに関心を持ったほうがいいようですね。 「柔らかい雰囲気」は確かに無かったので、 良い意味で力を抜いて人と接するできるようになりたいと思います。
- dondoko4
- ベストアンサー率12% (1161/9671)
＞心を開ける人はいません みだりに開かないほうがいい。人を信用してはいけません。 そんなに気張ることはありません。 貴方だけ特別と思っているようですけど、みんな似たり寄ったり。 さびいいというけど、彼氏ができれば変わります。そんなもんです。
お礼
回答ありがとうございます。 自分だけだと思ってしまいがちになるのは良くないですね。 そんなもんだと思うようにします。
- billy3
- ベストアンサー率33% (1/3)
世の中ほとんどの人が 孤独で同じように悩んでます、不思議と自分とは反対の人（友達が多く楽しそうにしている人）にばかり目が行って 自分と同じような人には目が行きにくくなり、「何で自分はいつもこうなんだろう」と同じ思考になりやすいためだと思います 無理して変わろうとせず 一人で楽しむ方法を見つけるのもいいかもしれません 自分もあまり人とは仲良くなれません でもそれなりに何とかなってます 自分を責めないでくださいね
お礼
回答ありがとうございます。 他人と比較していると余計につらくなるかも知れませんね。 自分の中での楽しみを見つけたいと思います。
＞心を開ける人はいません いないんじゃなくて気付かない分からない。 いないと思っているかはじめから心を開かない。 はじめから超オープンスタンスの大バカ野郎はいませんよ。
お礼
回答ありがとうございます。 確かに初めから諦めている節が自分にはあると思います・・。
はじめまして、つい熱が入って中傷してしまうことがありますがお許し下さい。 ＞人とあまり親しくなれない 20歳のあなたにはショックですが、それが普通です。 結婚して家庭を持つと、友達よりも家庭を一番重要視します。 みんな孤独なのです。なので、いつ一人になっても食べていけるスキルを早く身につけるのが先決です。 ご参考まで。
お礼
回答ありがとうございます。 ショックというよりは少し安心できました。 何か秀でたものがあれば、とはよく思います。
お礼
回答ありがとうございます。 近い視点からのアドバイスでなんだか頼もしい気がします♪ 根本から「ふつう」になろうとする訳ではなく、 あくまでも困らない程度になるように工夫をすればいいんですね。 自分の生活を見直して私も試行錯誤してみようと思います。