うつ病

質問

うつ病の症状はどのようなものからはじまりますか？
うつ病の患者に言ってはいけない言葉などありますか？

回答No.4

asobi17 · ベストアンサー

2年前、うつ病になった者です。

私は、仕事に対してかなりストイックだったので、
その当時は、完璧を常に目指していました。

・ちょっとしたことで、「ダメだ」という。
・周りが「いいと思うよ」といっても、信じない。
・「認めてくれない」が口癖になる。
・土日することがない。仕事のことばかり考える。
・うちにこもる。
・眠れない。

と、だんだん悪化してきました。

「頑張れ」は禁句です。

本人は「認めてくれない。」「だから頑張る」の
ループの中にいます。（少なくとも、私はそうでした。）

その後の私は、事情を上司に伝えて、事務に異動しました。

本来、うつの人は環境を変えない方がいいと本にありますが、
たまたま私がそれがうまくいきました。

最初は、「なんで事務なんだ」と思っていましたが、

・早く家に帰れる。
・仕事が決まっている。

ことで、徐々に足並みがもどり、
客観的にこの質問に答えることができるぐらいまで回復しました。

今思うと、
自分に対して期待しすぎて、無理なハードルを設定していました。
そのハードルが3日ぐらいでこえることができなくなると、
「なんてオレはダメなんだ」と考えていました。

今は、
自分のできることをやる。
なるべく毎日やれるようにすることを視点において、生活しています。

回答No.3

khirano

躁うつ病の者です。
以下引用します（参照URL）<-----
「興味・喜びの喪失」と類似した症状としては、「気力の低下と易疲労性」、「集中力・思考力・決断力の低下」がある。このグループの症状をまとめると「何をしても面白くなく、物事にとりかかる気力がなくなり、何もしていないのに疲れてしまい、考えがまとまらず小さな物事さえも決断できない」という訴えとなる。

さらにこれらの精神症状に加えて「身体的症状」として、食欲、体重、睡眠、身体的活動性の4つの領域で、顕著な減少または増加が生じる。訴えとしては「食欲がなく体重も減り、眠れなくて、いらいらしてじっとしていられない」もしくは「変に食欲が出て食べ過ぎになり、いつも眠たく寝てばかりいて、体を動かせない」というものである
---->引用終わり

精神病院に入院していた時期がありますが、うつ病の患者さんには、特に気使いすることはありませんでした。
前記者で「がんばれ」は駄目とありますが、これは日常的に会話で使われていました。
ただ、「がんばれ」を強制することはご法度です。
調子が悪く寝ているのに、「がんばって起きなさい」とか「がんばって散歩にでも行ってらっしゃい」「がんばって復職しなさい」といった感じの、強制力をもっての発言は、精神的に疲れているのにさらに重圧をかけることになり悪影響を及ぼします。
最悪、自殺企図を企てるきっかけになります。
入院患者なら、ドクター、看護師がうまく問診で精神力の回復を行いますが、通院では、家族、友人が頼りとなりますので、言動はよく考えたうえで行って下さい。

うつ病患者にプラスの面を与えてあげると、早期に回復していきます。
例えば、理解ある異性との交際などをすると、うつ病患者本人が「がんばり」ます実際にそれを見てきました。

マイナス面より、プラス面を引き出してあげることが良いことだと考えます。

参考URL：

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85#.E7.97.87.E7.8A.B6

回答No.2

blazin

一番良くないのが、うつだからという決め付けや、病的な扱いをしてしまうこと。うつ病は限りなく心身のバランスが崩れて、自分を上手く保てない状態だと考える。うつ状態であれ、その人がその人であることになんら変わりは無いんだよ。
だからこそ周りは変わらない目線を送ってあげる部分も大切なんです。
ただ、やっぱり心的にきつくなっている事を踏まえれば、迂闊に心の領域に踏み込むような言葉や態度は逆に危険というかね。
分からないなら、分からないでいる方が相手も楽なんです。
ただでさえ自分を追い込みやすい状態だからね、周りはその彼彼女を追い込まないように、その人そのものの今を受け止めてあげる姿勢を持ちつつ、しっかり目を配って、寄り添ってあげる事が大事なんですよね☆

回答No.1

nemoax006

一応の前兆は睡眠障害ですが人それぞれのため、原因は不明です
本人は一生懸命ですががんばれない病気なので、ガンバレとか応援は
逆効果です