仕事を１週間休んでいます。生理が関係しているのか精神不安定です。

質問

先週からずっと仕事を休んでいます。
有給休暇をすでに半分使ってしまっており、年末まで有給がもつかも怪しくなってきました。
自分は生理の前になると精神不安定になり、大変悲しくなって、いろんなことを考えて泣いたりしてしまいます。
実は約１年間の休職を経験し、その後はなんとか仕事を続けています。
毎年正月明けから５，６月までが不安定になりやすく、気をつけてはいたのですが、家から出なくなってしまいました。
休職の前もちょくちょくと長めの休みを取ったりし、休職に入る前は正直に精神科・心療内科に通っていると人事に伝えました。現在は通っていません。
そのことを職場で持ち出されるのはしょうがないとしても、お局のような人たちが私のことを「本当にやばい人」と言っていることがわかり大変ショックを受けました。私にわからないように「いじめてやる」とも。わかるようにやると私が休んじゃうから、ということです。
休職している時に、医者から「一度休職すると退職する人が大半だ」、「職場を変えたほうがいい」と言われました。しかし転職も大変ですし、なんとか今の仕事にしがみついています。
職を変えて、やりたいな、と思うことは漠然とありますが、現実的に経済的独立が保てなくなるようなことばかりです。先日、雑誌に「ドラえもん症候群」という記事があり、読んでしまいました。「あんなこといいな」と思い続けることだそうで、自分に当てはまると思いました。
社会人になってから、公私ともに仲のいい友人はなかなかできず、職場でも孤立しています。「ふれあい恐怖症候群」であるとも思います。昼休みが大変苦痛で、一人で外食しています。
明日の出勤も自信がありません。
アドバイスお願いします。

回答No.3

kyata_iosis

月経困難がピルで改善する事もあるので参考にいかがでしょうか？生理自体軽くなるみたいですし、メンタルへの影響も減るみたいです。生理のタイミングも自分で調整できるので便利だと思います。

お礼

ピルは有効な方法の一つのようですね。ただ妊娠しなくなるというのがネックでして…。漢方もいいかなと思いましたが、こちらも値段が高いようで…。
今、生理が終わって落ち着いたのですが、落ち着くと何でもなかったようになるんですね。
この安定している時に方法を考えたいと思います。
どうもありがとうございます。

回答No.2

peacementh

職場で自分に向かって攻撃してくる連中がいると言う時点で、やめるべきです。給料が１００万とかあるならば、しがみついていてもいいですが・・・。
生理のストレスに関係なく、十分に厳しい状態になっています。

このご時世に無職とは確かに苦しい選択ではあります。
ありますが、このままでは重度の精神病になりかねません！
すみやかに医者に通い、お局なんて存在がいる時点ですでにおかしい職場をさっさと切り上げて、まずは、「いきなり不安になる」という状態を解消したほうがいいです。また、不安になっても打つ手があるというのも一種の安心感があります。

なにはともあれ、医者です。

お礼

ありがとうございます。今日は医者に行ってアモキサンを処方してもらいました。
心理カウンセラーから「生きるためには、ずぶとくないといけない」、「きれい事だけでは生きていけない」等アドバイスをもらったことがあり、休職したずるい人とレッテルを貼られてもなんとか仕事を続けていこうともがいています。
peacementhさんに回答を頂いて、少しプレッシャーが減ったように思います。
しばらく医者通いをしてみようと思います。ありがとうございました。

回答No.1

usotukizok

ここまでひどい場合は、婦人科で治療を受ける事をお勧めします。ホルモン療法で改善が図れればよいのですが、単独では難しいかも知れません。冬季うつ病の傾向も見られるようですので精神科も受診されたほうが良いと思います。
一度月経を薬で止める事も選択肢の一つだと思います。それで精神状態が改善するのであれば、そこから次の手立てを考えることだと思います。
転職も一つの解決になるかも知れません。今の職場でついた悪いイメージを振り切れること。あなた自身のストレスが違うものになること。この二つだけでも転職の理由にはなります。人材バンクを利用して在職中から転職活動されることを考えて下さい。

お礼

どうもありがとうございます。ピルを服用ということでしょうか。病院で医師に相談してみます。病院に行こうという前向きな気持ちも出てきました。
転職で環境をリセットするのも一つの方法ですよね。なかなかそこまで元気がまだ出ていないのですが、地道にやっていこうと思います。
どうもありがとうございます。