パンに抹茶豆乳

質問

以前テレビで、食べ合わせダイエットと称し、パンを食べるときは一緒に抹茶豆乳を飲むと良いと紹介していましたが
市販のもので良いんでしょうか？スーパーで紀文の抹茶豆乳を見つけ、飲んだんですが
結構甘く、成分表のエネルギーも１１５と記載されていました。
これを飲んでいて大丈夫なんでしょうか？

回答No.2

shiriustar

身体には良いんじゃないですか？
抹茶豆乳はお茶にはカロチン、豆乳にはたんぱく質が含んでますので。
飲んで問題は無いですよ。害はないですし健康食品として良いと思います。

回答No.1

hanjikenji

食事によるダイエットは摂取カロリーと消費カロリーの比率とPFCバランスによって決まります。
科学的な根拠のないことを信じる必要はありません。テレビのダイエット情報のほとんどが嘘だらけだということは常識として覚えておいた方がいいです。