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人との会話がつらくなってきた。どうしたら楽になれる?
- 高校生になってから友達との会話が減り、人に気をつかってしゃべることが苦手になってきました。最近、友達と話していると沈黙があり、それが気になります。話題を探して頑張ってしゃべっていますが、だんだん疲れてきてしんどくなりました。人と話すことが怖くなり、家族といるのもつらくなっています。どうしたら楽になれるでしょうか?
- 高校生になってから友達との会話が減り、人に気を使ってしゃべることが苦手になってきました。友達と話していると沈黙があり、それが気になります。話題を探して頑張ってしゃべっていますが、だんだん疲れてきてしんどくなりました。人と話すことが怖くなり、家族といるのもつらくなっています。どうすれば楽になれるでしょうか?
- 高校生になると友達との会話が減り、人に気をつかってしゃべることが苦手になってしまいました。友達と話すときに沈黙があると、それが気になってしまいます。頑張って話題を探してしゃべっているけれど、だんだん疲れてきてしんどくなってしまいました。人と話すことが怖くなり、家族との関係もつらくなってしまいました。どうすれば楽になれるでしょうか?
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質問者が選んだベストアンサー
それは貴方が楽しんでないからだよ。 楽しませようとしている。それは他者だけに向けたもの。 貴方がそこに入ってない。だから言葉が言葉で浮いてしまうし、薄い印象を与える。話さなきゃ、なんていう義務はないんだよ。 話したい、共有したい気持ち。それが自発的な交流であり会話。 何かのノルマを満たそうとするかのように話、を捉えるからぎこちなくなるし、不自然になる。気を遣うのは大切な配慮。 でも遣い過ぎたら相手が見えない。そして相手からも貴方が見えない。 見えない相手と話しても楽しくない。 シンプルに考えよう。感じよう。 今までだってそうしてたんだよ。 誰も貴方を嫌いになんてなりません。そして貴方に楽しませてもらおうと全てを委ねてもいない。 自分を追い込みすぎない。貴方は貴方で良いんだから。 深呼吸してシンプルに向かい合う事☆
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- 0430
- ベストアンサー率23% (217/923)
お母さんに言ってみたら良いですよ。 私も娘も同様で、聞いてみると私も気を遣い過ぎてーーーと、どうしたら?と話しています。 親の私は、お世辞が全く言えない、断る時に即断してヤダといまうの言葉を言ってしまう。娘からは、ヤダとの言葉は失礼だから止めるべき、等いわれます。私も社会人の学校へ行っているので、人間関係は円満にと考えています。 が学校でいろんな人を見ていますと、無口で余分なことは言わず、いつも笑顔で、優しい人が最後にまとめていますね。 言葉より、優しさや笑顔、労わりが大切です。 浮いたような言葉を聞くより、お早うとか、さようなら等の挨拶と、ありがとうと感謝を言えることが大事と思います。 吉本に入るなら別ですが、相手を楽しませようなんて高度な技を考えるだけ無駄ですよ。 そんな暇があったら、鏡をみて自分の一番良い笑顔をキャッチしましょう。優しい笑顔は言葉より数倍勝ります。 好かれようと思わなくても、皆から愛されますよ。
- pooh0829
- ベストアンサー率8% (1/12)
少し頑張りすぎではありませんか? 無理しなくても大丈夫だよ。 落ち着いて。 少し立ち止まってみるのも良いかも。 それから、 お母さんは、 貴女の一番の味方。 どんなときも。 どんな貴女も お母さんには 一番大切なんです。
そのため息は、あなたとの沈黙のせいではないかもしれませんよ。 友達はあなたとの会話が途切れて、今悩んでることをどうしても考えてしまって、ついため息をついたとか。 お母様は、あなたを心配こそすれ、嫌いになることはまずないと思います。
- suiyulin3
- ベストアンサー率0% (0/1)
きっと優しいんですね。 気を使いすぎちゃう気持ち、よく分かります。 どちらかと言えば私もそんな感じだからです。 でも今、私はとてもラクに過ごしています。 それは、大半の人は、話を聞いてほしいんだ、って分かったからです。 もし友達がため息をついたら、それは自分の話がつまらないから、ではなく、何か悩みがあるのかな?と考え方を変えてみてはどうでしょうか? つまらない感じになってしまうのには、いろいろと理由がありますが、全て自分のせいにしていては、息がつまってしまいますよ。 話上手より聞き上手、になってみたらどうでしょうか? もちろん、楽しい話があったら、その時は話せばいいと思います。
お礼
ありがとうございます^^ 少し気が楽になりました。 どうしても2人きりとかになると途端に緊張してつらくなるんです。 早く治るといいな・・ みなさんは 友達や家族とずーとしゃべってますか? 食事中とか、車乗ってるときとか。。。