白砂糖について

質問

私は、アトピーで頭にフケが出るのですが、皮膚科へ行ったら、白砂糖やチョコレートはフケが出やすくなるので控えた方がいいと言われました。
　私はお菓子作りも好きなので、お砂糖なしのケーキを自分で作ってみようと思いました。
　そこで疑問に思ったのですが、てんさい糖や黒糖などなら、体にも悪くないのでしょうか？それとも、これらの摂取も、白砂糖を摂取していることと同じになるのでしょうか？

　また、白砂糖が健康に悪いというのは、糖分以外の栄養素が何もなく、カルシウムを破壊すると聞いたことがあるのですが、他にも何かあるのでしょうか？
　教えてください！

回答No.2

makocyan

白砂糖が健康に悪いというのは誤解です。正確には「過剰摂取は健康に良くない」でしょうね。だいたい黒砂糖以外は成分的に大きな違いはないですし。砂糖に限らずどんな食物でも一緒です。
　アトピーの原因、ましてやフケの原因と証明された学説は、私はみたことがないです。
　なお白砂糖は精製を重ねたものではなく、原料を精製した最初に出来上がるものです。

回答No.1

noname#79850

重要に思うなら　てんさい糖がいいのではないでしょうか

私自身はものすごいアレルギー体質ですが　上白糖ではそんなに変化はありません
でもとりあえずやってみて　変化があるのかどうか　やってみる価値はあると思います

＞他にも何かあるのでしょうか？
上白糖が悪い理由ですか？　精製しすぎ＝天然から遠い　ってことでしょうね

お礼

ありがとうございます。
私も、白砂糖のアレルギーではないので、体（アトピー)に悪いということだと思います。
白砂糖を食べたからすぐ痒くなるわけではないので。
でも、とりあえずやってみる事がいいでしょうね。