どうしたらいいんだろう

質問

情けない事ですが思い切って投稿します。
40近い営業の仕事をしてる男性です。
仕事に行く事が出来ないのです、朝起きると用意をしながらもついついそのまま仕事に行かずサボってしまうことがよくあります。
営業という仕事がら直行直帰も可能なので・・・朝、出かけられたとしても早く最低限の仕事を片付けて家に戻ってしまいたくなる。
家にもどって何するかってついついビールを飲んでしまいます。
以前はそうではありませんでした、バリバリと言うほどではなかったけど、自分なりに一生懸命やっていた。ただあまり仕事が出来る人間ではなかったんですね、失敗も多く上司から怒られる事もしばしば。その度にお前はバカだから・・・返事だけ・・・などこんこんと説教されます。だんだん上司に話す事すら合う事すら怖くなって会社にあまり寄り付かなくなってしまったんです。サボリもどんどん酷くなっていき一日家でビール飲んで酔って寝てるときさえあります。ただのサボリだろうって思われるでしょう、そうなのかもしれません。行く気はあるのです、でも行けない・・・。自分はなんでこうも出来ないのか。泣きたくなる事も時々あり、車で走っている時このまま電柱にでも突っ込んでやろうかともちょっと考える時も。だだ家族をかんがえればそれはさすがにしませんが。
僕はただあまいんでしょうか・・・最近は好きだった事もやる気が起きなく休日はただただダラダラ過ごすようになってしまいました。
これって病気なんですか？それともただの性格の問題ですか？

回答No.2

aymhfgy

性格の問題ではないと思います。寧ろ、今までは真面目な人だったのではありませんか。心が疲れてしまい、耐える力が弱ってきたのだと思います。

周りの人からは怠けているように受け取られることがあるかもしれませんが、元々は不器用でも懸命に努力して生きてきた、真面目な人のような気が致します。

今まで頑張ってきたことの反動でこういう、落ち込んだ行動をされるのは御気分が軽いうつ状態になられているからではないかと思います。

完全に欝状態になってしまうと動けなくなると聞いてますので今は軽くてすぐにカウンセリングを受ける必要はないと思われますが続くようでしたら考えられた方か良いかもしれません。

ご自分を責めることだけはおやめください。それよりもっとご自分の疲れた心を自分で労わってあげる姿勢が必要と思われます。

お礼

aymhfgyさん、ありがとうございます。
そうですね、仕事に対しては真面目に取り組んでいたと思っています、それがいつからこうなってしまったのか・・・。
確かに軽いうつ状態なのかと考えたりもして、そうなると余計に悪い方にばかり考えてしまう。
以前はどちらかと言えば前向きだったんですけどね。
もう少し様子をみてみます、もちろん立ち直る努力をしながら。
ありがとうございました。

回答No.1

googoohiru

長文お許しください。

営業の仕事、私も少しだけですが経験があるので大変さはわかります。
私の場合はノルマがものすごいプレッシャーで、できる周りの人たちに比べられたりして相当つらかったです。仕事中、理由もなく涙が出てきたこともありましたよ。今はその仕事はしていませんが、私なりに学んだことは「売る商品に自分自身が心から惚れこんでいないと売れない」ことですかね・・・。売れたとしても、「お客さんに申し訳ない」という気持ちになるような商品って存在価値あるでしょうか？

仕事が原因であるならば、このご時世で大変でしょうが、これから続けていけるかどうか検討してみた方がよいかもしれませんね。休職することもやむを得ないかもしれません。向いていないかもしれない仕事に
こだわり続けて、命を失くすことはありません。ペンギンがどーしたって空を飛べないのと同じです。ある程度の努力は必要ですが自殺したくなるくらいに悩む仕事なら、あなたには向いていないのです。

イライラを深酒やたばこで解放することは即刻やめるべきです。あなたには自己を抑制する必要があります。自己抑制できない人は、真の自己解放もできません。もっと、自分の心と体の健康に目をむけましょう。

人間は成功するために生まれてきたのです。ある人は成功している・ある人は貧しい・・・・その違いはすべて心の習慣の違いです。成功している人は、成功する習慣をもっているだけです。ついサボってしまう、ついビールを飲んでしまう、ついムカついてしまう・・・。これはすべて悪い心の習慣によるものです。そしてその習慣はあなたの外界に対する考え方次第で、良い方にも悪い方にも変化するものなのです。成功している人たちは概して「自他を肯定する」心の習慣を持っています。そしてそれは誰でも考え方次第で身に付くものです。彼らに出来ることが、あなたにできないということはありません。

成功や豊かな生活・平和な生活を求めるなら、あなたはどんな事柄でも肯定的に考える習慣を身につける必要があります。

お礼

googoohiruさんありがとうございます。
確かに仕事が原因は間違いないでしょう・・・ただ色々な事情からなかなか辞めるわけにもいかず。。。
ここでお酒に逃げる事は辞めようといつも思うのですがそれも難しい状況です、心が弱いのか・・・。
でも何とか良い方向へ向かうよう努力はしてみようと思います。