禁煙するメリットを教えてください。お金がかからなくなるのは分かっていますので健康面でのメリットを教えてください。

質問

禁煙するメリットを教えてください。お金がかからなくなるのは分かっていますので健康面でのメリットを教えてください。
そして禁煙すると太るのでしょうか？？それから血の循環がよくなったり肌が綺麗になるのでしょうか？？

回答No.7

-cleanair · ベストアンサー

人により度合いは違いますが、私自身が禁煙して感じたこと、禁煙したまわりの人が感じたことは以下のことです。

・まわりが煙たがらずに済むようになる。
・吸いたいという欲求が無くなる。（非喫煙者になる）
（依存度が高い場合二・三時間でニコチンが切れます）
・仕事中に喫煙タイムという無駄な時間が無くなる。
（これは非喫煙者側から見ると休憩時間には見えません）
・衣服についたヤニの臭いで嫌がられなくなる。
（喫煙所から帰ってきた人は臭いも持ってかえってきます）
・口臭を気にしないで済むようになる。
・息切れが少なくなる。
・運動が楽しくなる。
・痰が出にくくなる。
・ご飯が美味しい。（味覚が戻る）
・喫煙所を探さなくて済むようになる。
（暑かったり寒いところで吸うのってキツいですよね）
・肌がキレイになる。（喫煙は血液を収縮させているので）

■将来的なメリット
・ガンのリスクが減る。
（主に肺がん、喉頭がん、膀胱がんなど）
・脳梗塞のリスクが減る。
・心筋梗塞のリスクが減る。
・肺気腫のリスクが減る。

回答No.6

noname#122501

8年前迄、喫煙者でした。煙草は害あっていい事ありません。絶対、辞める事をお勧めします。禁煙は強い意思がないと駄目ですが・・・
喫煙あいていた時はよく肺が痛くなったり息切れが激しかったです。やめてからはそういう事はなくなりましたね。太るというのは確かに食事は美味しくなりました。それで食べすぎると太るでしょうね。

回答No.5

ruri-aoiro

タバコには恐ろしい病気のもとです。
タバコには48種類もの発がん性物質が含まれています。
そして、タバコを吸うことにより肺がどんどん汚れていきます。
その結果喘息、肺がん、喉頭がんになる可能性がすごく高くなります。

また、タバコを吸うことは自分だけではなく周りにも相当迷惑です。
ただ臭いだけではなく、『受動喫煙』といいまして
自分がタバコを吸っていなくても、周りの人が吸っているせいで自分の肺も汚れていくということです。
タバコの先から出る煙には、人が吸った後に吐き出す煙の何倍もの発がん性物質が含まれています。
だから、この煙を吸えば喫煙をした時と同じくらいの発がん性物質を吸い込んだことになります。

これを書いているだけで、気分が悪くなってきます。
タバコなんてこれっぽっちも体のためになりませんし、毒素のものです。早死にしたくなければ絶対に吸わないほうがいいです。

↓のサイトに詳しいことが書いてあります。読んでみてください。
http://www.hirama-byouin.or.jp/muen/books/200208book1a.html
(ちなみにこれは授業で習ったことなので、確かだと思います)

回答No.4

Cupper

まず第一に癌の発症のリスクを下げることができます
つぎに伏流煙による第三者への癌発症リスクを下げることができます
喫煙による依存から脱却することができ常に喫煙を必要とすることがなくなります

禁煙により太るというのは、喫煙の代わりに間食をするなど糖分や脂質の摂取量が増えるための体重増加です
このように体重増加は喫煙の代替行為によるものですので、禁煙そのものが体重増加に繋がるものではありません

血流が良くなるのは…ハッキリ言ってありません
すでに体内にはかなりの量のタールが蓄積されているため心肺機能の向上はありません
しかし、それ以上の心肺機能低下はありませんので少しでも健康を維持したいのであれば
今すぐにでも禁煙をすべきです

回答No.3

toshipee

科学的なことはいっぱいくるでしょうから、父を考えてデメリットから述べてみます。
　一番タバコを感じるのは経験上トイレです。大の後は、排泄物にタバコの煙カスが入っているかのようです。大昔和式の頃、父が流し忘れたモノを見たことありますが、黒い点々がついていました。子供心にギョッとした覚えがあります。トイレ用除菌消臭スプレーをかけてもとれません。故に徐々にこれがなくなると思われます。
　息がタバコ臭くなくなる。近くで匂いを感じるのは、加齢臭より、タバコ臭です。服からも匂うし、息を吐いたときに風を感じればそこに一番感じる。これがなくなると思われます。
　以上２点は、父でも言いはしませんが、ものすごく顔をしかめるくらい苦痛なものです。これがなくなるというのは、ものすごいメリットではないかと思います。生理的嫌悪感に入るものですから。

回答No.2

植松 一三（@jf2kgu）

健康面では、前に禁煙者の灰の解剖写真が公開されましたが、タールで真っ黒で居た、これを綺麗にするには、５年以上かかるそうです、当然綺麗な肺に比べたら機能は落ちると思われます
私もたばこを吸う前は４９００ccの肺活量が有りましたが、この前はかる機会が有ったので測ったら３０００cc有りませんでした、当然酸素摂取量が減るので、色々な弊害が有ると思います、年齢的衰えは有ると思いますが、成人病のリスクは、血管年齢が下がったり酸素摂取量が変わるので心臓に負担が余計にかかると思います
太るかと言えば禁煙ばかりでは無いでしょうが、口がさびしいのはホントですね（＾＾）
当然酸素摂取量が変われば細胞が活性化されますのでお肌にも良いでしょうし血管年齢も一度悪くなってしまえば一概に言えませんが喫煙が良くないのですからリスクは減ると思いますよ

回答No.1

funderful

禁煙すると太るのは、タバコをやめたことの副作用で太るわけではなくて、辞めたことによって口さびしくなって何かを口に入れてしまう(アメやガム、など)からだそう。

あとタバコは摂取したビタミンＣを破壊してしまう作用があるので、ビタミンＣをちゃんと吸収できるようになる。
それによって、カルシウムが吸収されやすくなる(カルシウムを吸収するにはビタミンＣが必要)。
ビタミンＣがちゃんと得られるようになるので、肌が綺麗になる。

というメリットではないでしょうか。