おならが止まりません。。。

質問

特に睡眠が足らなかったり、疲れている時におならが頻繁に出ます。
また、おしりを冷やしたりしても出易いです。
出先で我慢するとお腹がいたくなり、かなり困っています。

内科を受診して漢方薬を処方してもらいましたが、あまり効果がみられません。おならを体に負荷なくとめる方法をご存知の方いらっしゃいましたら教えて下さい！

回答No.2

wakaranan

オナラが頻繁に出るものと言えば、過敏性腸症候群ガス型と呑気症（どんきしょう）が考えられます。

前者は腸の内部からガスが発生するので食生活に気をつけることが大事で、
後者は食事時や普段の生活の中で空気を呑みこむことがクセになっているのが原因ですが、
ともにストレスがからんでいると言われています。

胃腸の症状だけでなく、心因性の要素も入ってますから、心療内科での受診が適当と思われます。

お礼

ありがとうございます。
なるほど、病気についても自分で少し調べてみようと思います！

回答No.1

goold-man

漢方薬かどうかはわかりませんが、腸内でガスを発生しにくくする薬があると病院で聞いたことがあります。
肉類（魚肉を除く）を少なくする、繊維質のものを取り入れる、乳酸菌の飲み物やくすりを服用するなど。

お礼

ありがとうございます。参考に致します！