- ベストアンサー
甘いもの
最近甘いもの食べるとすごくだるくなり、眠くなり、疲れるのですが、これって甘いものを食べたことによって内臓が疲れてるからですかね？ あとオレンジジュースとかでもけっこう似たような症状になるんですよね。 でも体には少しくらい糖分も必要だし、正直たまには食べたいし なんかいい糖分のとり方や、なんでこんな症状になってしまうか知ってる方がいたら情報お願いします。
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
ケーキやジュースなど砂糖を使った甘いものを摂るとすぐに一過性に体温が上がり元気が出ますが、多量のインシュリンの分泌を誘発します。そのために今度は急激な低血糖状態になります。 質問者さんの場合も甘いものを摂って逆に低血糖の発作を起こしてることになります。かったるいような脱力感は典型的な症状です。それでまた甘いものに向かうようになります。 こんなことを繰り返してるイライラしたり精神が安定しなくなりますので要注意です。
お礼
ありがとうございます 以後気をつけます