飲みすぎによる声枯れの治療法

質問

こんにちは。昨日久しぶりに友達の家でホームパーティをしました。ここ５～６年ぐらい、全くといっていいほどアルコールは口にしていなかったのですが、（特に健康状態が悪いから止めていた、などという理由ではないのですが、なんとなくお酒はあまり好きではないし、飲みたいとおもったこともなかったので）久しぶりにワインや日本酒を少々飲みました。
普段は平凡な主婦なのであまりみんなで集まる機会がなく、久しぶりに大声で笑ったりしていたら、声が枯れてしまいました。
今日は昨晩ほど酷くはないのですが、なんとなく調子が悪いです。
なにかいい治療法はないでしょうか？
宜しくお願いします。

回答No.1

SHINO-BU

飲み過ぎによる声枯れというよりも、声を出すことによる声枯れの様に見受けられます。
いつもより喉を酷使したから、負担がかかったんでしょうね。
放っておけば直ると思いますが、早く治したいのであれば・・・。
＊うがいをする。
喉の炎症を鎮めると共に潤いを与える。また、弱った喉から風邪を引かないように・・・。

＊水分を沢山取る。
喉を潤すと共に、水分を取ることによって身体にも水分補給を。アルコールを摂取しているので、血液の濃度も濃くなっているはず。血液の流れを良くする事で治癒のスピードも上がるでしょう。

＊喉を暖める。
保温は大切ですね。歌手が喉を暖めて声が出やすいようにするのと同じです。

後は、あまりしゃべらずに安静に。
お大事に(^^)

お礼

早速の回答ありがとうございます。
のどを暖めることも効果的なのですね。
今晩はタオルを首に巻いて寝てみます。
水分もなるべく多めにとってみます。
ありがとうございました。