うつになってしまったのか

質問

二ヶ月前に彼女に別れられてから気分がおかしいです
二ヶ月もうつっぽい症状が続くのはおかしいでしょうか
彼女がうつだったので引きずりこまれてしまったのでしょうか
ここ二ヶ月仕事以外ほとんど出掛けられません、食欲とかはあります、少し過食気味
うつなのか失恋による一時的なものなのかわかりません
別れ方とか自分の言動に後悔してばかりです、彼女と話し合えれば楽になるかもしれませんが相手の負担にしかならないのでできません
彼女の昔の恋人は同じケースでうつになってしまったらしく、それが重荷になってるみたいで、私までそうなってる事は知られたくないです
ただどんどん状態が悪化してきてて辛いです
仕事と友人関係も上手くいかなくて追いうちかけられてます
薬は副作用とか依存が怖くて病院もためらいます

なんかもうどうすればいいでしょう
乱文すぎて申し訳ありません

回答No.1

ma3862000

こんばんは。はじめまして。

私も心の病気を抱えています。私の分かる範囲で回答したいと思います。

まず、貴方の症状が、「単なる失恋による落ち込み」なのか、「失恋が誘発したうつ病」なのかによって、回答が変わってきます。
当然、前者なら、「そんなもの自分で解決しなさい」、後者なら、「精神科を受診しましょう」になりますが、前者なのか後者なのかを、素人レベルでの判断するのは困難であり、かつ危険です。

したがって、一般論としては、「精神科に行きましょう」となります。

ただ、ご質問の内容を見ますと、なんとなく「単なる失恋による落ち込み」の感じがします。それは、以下の文です。

＞ここ二ヶ月仕事以外ほとんど出掛けられません

うつ病の症状は、仕事を含め、すべてのことに手がつけられなくなるのが特徴ですので、この文章からは、うつ病の可能性は低いと読み取れます。

但し、これは医師でない私の考えであり、前述の通り素人判断は危険ですので、医師から、「そんなもの自分で解決しなさい！」という暴言を吐かれることも覚悟して、精神科を受診されることをお勧めします。

なお、仮に本当のうつ病だったとして、

＞薬は副作用とか依存が怖くて病院もためらいます

と言う姿勢は絶対にいけません。
うつ病は薬が不可欠な病気です。また、副作用のない薬と言うのは存在しません。薬の副作用を恐れて飲まずに治そうと考えるのは絶対にやめて下さい。

参考URL：

http://kokoro.squares.net/psyqa010.html,http://kokoro.squares.net/psyqa1473.html