本心を出すことができない

質問

本心を話すことができません。
両親やカウンセラーにも話すことができません。
普通に会話はできるのですが、上っ面な会話くらいになってしまいます。

あまり、自分の中に踏み込まれたくないし、自分でも制限を設けてしまいます。

人間不信なのでしょうか？

表情はいつも一定でニコニコしていると言われたり、感情が表に出にくいみたいです。

回答よろしくお願い致します。

回答No.5

noname#78416

No4です。度々すみません。
先程の回答が質問者様の意図に反しているのでは…と思い、補足させてもらいます。
私も心が開けず、No4に書き込みした作業を始めました。
その作業をしていくうちに、私は人を信用していない自分に気がついたんです。そしてその根底には自分に自信が持てず、自分自身をも信用していない気持ちが潜んでいました。

何度も失礼しましたm(_ _)m

回答No.4

noname#78416

本心でなければ、相手に何を話しているのでしょうか？

私もなかなか本心を人には話せません。
あくまで私の場合ですが、相手の望んでいる言葉を無意識に探して会話してしまいます。自分がなく、その時の相手に合わせている状態です。嫌われたくないんでしょうね。どうしても譲れない部分も、もちろんありますよ。

本音を言えなかった時は、家に帰ってから「自分が相手に言った言葉」「本音」「何故本音を言えなかったか」など、振り返ってノートに書いたりしています。
少ししんどい作業ですが、意識する事が改善の一歩かなと思ってやっています。

全く検討外れの自分語りになっていたらすみません。

回答No.3

pipopi99

他人に溶け込むのが、少し時間がかかるということではないでしょうか？
無理に心を開くこともないとおもいますし、
逆に他人にみんなさらけ出すのも良くないと思います。

ゆっくりのペースで良いのではないでしょうか？

回答No.2

noname#141359

補足にてのご回答ありがとうございます。

そのお友達にも本心はいえませんか。
もっと友達は欲しいですか。

異性とお付き合いをしたいですか。
恋人は欲しくありませんか。

など、すべて信頼関係から成り立っているのではないでしょうか。
あなたは他の方から、信用されたいですか。

わたしは人間不信を通り越して、人間嫌いになりそうでした。
でも、暖かく見守ってくれた、たくさんの人に支えてもらって、こうやって生意気にもアドバイスなどができるようになったんですよ。

心のそこで、私を信じてもらいたい、と思っていたからなのでしょうか。

参考になれれば、幸いです。

回答No.1

noname#141359

あなたには友達などはいませんか。
好きで付き合っておられる方は。

まあご両親はともかく、
カウンセラーなどは信頼関係で成り立つものですし。

また人間不信ということに関しても、
この情報では。

補足

友人は居ます。
近場に居る友人とは遊んだりしますし、離れている友人とは定期的にメールなどをしています。

付き合っている人はいません。