睡眠中に手をギューっと握り締めています。

質問

みなさん、こんばんは。
しつもんの内容は、ずばりタイトル通りです。
最近、朝起きると手の指の腹が痛いんです。
少しマッサージをすると、痛みは取れます。
初めは、仕事でアイロンを使うようになったから、手が疲れているだけなのかも・・・。と思っていたんですが、アイロンを使わない時も手は痛いし。
何か原因があるのでしょうか？
ちなみに、私は睡眠中に歯軋り（タッピングやギリギリと音をさせたり、思いっきり噛み締めたり）をしています。
それと関係があるのでしょうか？
睡眠中につけるマウスピースは病院で作ってもらいました。（顎関節症のような症状があったので）
現在は、通院しなくていいよということなので、通院はしていません。

知っていることがあれば、是非教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.2

natwo-kazz

私の経験です。

睡眠時、足の指の間を広げる健康グッツを手の指にはめておくとすこしは楽です。

慣れない力仕事を初めた時、やはりshachi123さんと同様に爪の後が付くほど握りしめていた時期がありましたが、しばらくして仕事に慣れ緊張などが無くなった頃には症状も治まりました。

参考URLはグッツが何か伝わらない時に形だけでもと調べたもので、近所のドラックストアなんかに置いてあるもので良いですよ。

参考URL：

http://www.footcare-goods.com/asiyubigenkikun_001.htm

お礼

こんにちは。
なるほど。。。
その手がありましたね。
私も早速試してみたいと思います。
回答ありがとうございました。

回答No.1

sinnkyuusi

ストレス、たまってませんか？

お礼

ストレス。。。
前はニキビとなって現れたのですが。
ストレスなのかなぁ。
どうなんだろ。
お話聞いてくれてありがとうございました。