血圧が高いのでしょうか

質問

以前の血圧は１５０－９５ぐらいでした。このごろは計っていませんが、気になることがあります。よく、心臓がどきどきして鼓動が聞こえるといいますが、朝起きたときや何かに困ってどうしようと思っているときに、耳の中でズンズンズンと心臓の鼓動が聞こえてくるのです。
これは、血圧が上がって、耳の中の毛細血管を刺激しているということでしょうか。気にしなければいつのまにか聞こえなくなるのですが、気にするといつまでもその状態が続きます。もし血圧が高いのなら、どうすればよいのでしょうか。仕事は、不況の中、毎日のように考えなくてはならないことで一杯です。

回答No.1

nishikasai

下が９５もあるなら立派な高血圧です。
血圧計は安いですよ。買ったほうがいいです。毎日二回測りましょう。
高血圧を解決するには、
１．適度な運動をする。
２．ストレスをためない。
３．塩分を減らす
以上です。もしひどいようなら降圧剤を飲みます。