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アドバイスをお願いします＊長文です
私立大学に通う大学3年生、20歳の♀です。 病院を探しています。 まとまった文章を書くのが今しんどいなので、ここ最近の状態を箇条書きで書かせてもらいます。 ・気分がずっと落ち込んでいる、悲観的な考えしかできない。希望がもてない ・何かをするのがひどく億劫。だるい。何にも関心がもてない。集中できない。何かをまとめて考えるのが酷く負担 ・人と話したくない、人のいる場所にいるのが苦痛。外に出るだけでとても疲れる。視線が恐い。 ・他人との比較がとまらない。酷い状態になると自分を責め続けるのを止めることができない。 自分はなんてだめな人間なんだろう→こんな無為な人間が生きていたってしょうがない→それがわかってて自殺できない自分はなんてだめな人間なのだろうという形で思考がループし続けます。自殺願望はないです。 ・うまくしゃべれない、ひどくのろく、要領が悪い ・人間関係がうまく作れない、どのくらいの距離感で接すればいいのかわからない また、過去にいろいろとあったので、それについても箇条書きで書きます ・小学校5年生の時に心因性頻尿発症 ・中学校は不登校→フリースクール、診療内科を転々とし森田療法にて治療 ・中３の春学期、中学校に復帰。あまり食べず、あまり寝ずの生活を三ヶ月ほど続け倒れる。頭の何かがぶつっと切れた感じ。体重も減少（精神的にハイになっていて、高熱があるにもかかわらず活動し続け、休めといわれるとキレていました） ・倒れた直後、言葉が出てこない、体がうまく動かせない、水分がだらだらと体中にたれる感覚が続く。とにかくだるい、眠い。体重増加。毛深くなった気がする。押さえつけられるような鬱気分に。生理痛悪化 ・倒れる前と後では体の感覚が明らかに違った感じ。躁鬱（のような）状態を繰り返す形 ・普通高校に進学。相変わらず躁鬱（のような）状態を繰り返す。→この躁鬱状態がPMSの症状によく似ていることに気づく ・大学進学 躁鬱のような状態を繰り返しながら何とか通学 現在→躁鬱の躁の部分がなくなり鬱の状態が続いている。 分かりにくくて申し訳ありませんが、大体このような感じです。 今まで何とか我慢したりしてやり過ごしてきたのですが、この状態で就職は厳しいと認識したのと、うつ状態から抜けられないのが辛いので専門家に頼ろうと思い投稿しました。 カウンセリング＋投薬治療という診療が受けたいのですが、 自分のこれまでを振り返ってみると、脳外科や婦人科の診察も必要なのではないか、と思いどうしようかと悩んでいます。 一度婦人科にはいってみたのですが、ろくに話もできずにピルを処方されただけで終わってしまいました。 まずカウンセリングを受けにいって、上記のことを説明してみた方がよいでしょうか。 あと、両親には言わずに治療を受けたいと考えています。 私は三人姉妹の次女なのですが、姉が先天的な病を抱えており、妹は統合失調症を患っています。 心配をかけたくないというのもありますが、心因性頻尿を患っていたころから姉妹と比較され「お前は甘えている」「お前は軽いのだから」「またすぐそういうことを」と言われるのが精神的に苦しいからというのも理由です。 なので、治療費は自分で払えるようになるべく安くおさえたいと思っています。 まとまりがない文章で本当にすみません。 アドバイス等ありましたら、よろしくお願いします。苦しくて、たまりません。
- foxarosset
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
双極２型の者です。 まず、「精神科」です。心療内科では難しいかもしれません。 躁がどのぐらいひどいのか解りませんが、 一般に、一度躁が出たとしたら、躁鬱病としての治療をしなければなりません。 すなわち（関係書籍に書いてある事ですが）まず気分安定薬の定常的服用が必要です。 気分安定薬：リーマス、デパケン、テグレトール 逆に、抗鬱薬の服用に関しては議論がありますがよくなさそうということのようです。 （うつ病新時代 双極２型という病 内海健） 受診のときは、どんな症状がいつ出たか、考えつく限り書きだし、 年表のような形でまとめて、もっていくと良いでしょう。 そのときに気分の波を図示しておくとよいです。 既往歴は重要です。 治療費は躁鬱の診断が出れば自立支援法の医療補助になります。 また精神障害者保健福祉手帳の取得も有益です。身近なところで ・公営交通無料（乗車券をくれると思います） ・携帯電話通話料半額（旧来の３社はＯＫ） ・映画１０００円 ・所得控除による税負担の軽減 ・マル優（利子税非課税） ただしマル優は私はやっていません。 信用情報会社に登録されてクレジットカードが作れなかったりする恐れがあるためです （どのぐらいリスクがあるかは解りませんが、現在の利率、敢えてリスクを冒すほどもないと思います） 医者に相談するのを前提で、さらに病気の知識、薬、ものごとの考え方の調整、生活のコントロールなどについて以下の本をお薦めします。 バイポーラーワークブック バスコ／野村総一郎訳 それと、きちんと診断書をもらって、それをご両親に見せて話をしてはいかがでしょうか。 お姉さんも妹さんも大変な状況にありますが、やはり現実をきちんと認識してもらう必要があります。 あなたは悪くないのですから。家族の協力はどうしても必要です。 保健所や地域生活支援センター、地域活動支援センターなどでこの点は相談してもいいと思います。 あなたには家族的支援、社会的リソースが必要なのです。使えるものは使い倒し、協力してもらうべきはどんどん協力してもらってください。 そのための法制度です。
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- pontamana
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私立大学ですよね？ スクールカウンセラーいないですか？一度相談してみては？ おそらくはうつのような状態に、ホルモンバランスの異常などが重なってより辛い状態になっているのではないか？と思います。躁はあまり自分で思い込まないほうがいいです。うつの可能性はありますが躁はなんともいえない。思い込んでしまうとそういう行動を取ってしまうようになってしまいます。思い込みはなくしましょう。 両親に言わずというのは難しいと思います。扶養に入ってると思うので、健康保険が同一ですよね？でしたら使えばばれてしまいます。 保険を使わずに診療は、さすがにとんでもない値段になってしまうのでムリです。なので正直にお話された方がいいと思います。自分で費用を負担すると言うのはいいと思いますよ。他の回答で出てますが自立支援申し込めば１割負担、市町村によっては０負担でいける場合もあります。ちなみに僕は０円で治療続けています。稀な市のようですが。 自分で負担することで痛みもわかる。早く治りたい気持ちも出てくるでしょうし。 一度、スクールカウンセラーが居れば、そのあたりも含めてご相談してみては？と思います。婦人科、脳神経外科などもうけてみたいのであれば総合病院など大きめの病院へ行くと最近は結構うまく連動してくれます。 参考になれば幸いです。あまりムリしちゃだめですよ。絶対に限界ってありますから。お大事に。
お礼
回答ありがとうございました！ スクールカウンセラー、相談には行ってみました。 そこで病院についてアドバイスをもらおうと思ったんですけど、わからないといわれたんです。 押さえつけられるように気分が落ち込む感じはうつだと思うのですが、躁についてはよくわからないので、専門医の判断にゆだねようと思います。 総合病院は紹介状が必要とのことだったので、ひとまず心療内科の予約をとりました。 どこまでいったらムリなのか、どこまで大丈夫なのかはちょっと今わからないんです。 でも幸い年内は予定があまりないので、なるべくゆっくりとすごしたいと思います。 ありがとうございました！
- casino117
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こんにちは。20代女です。 私も中学、高校、大学時代、鬱でした。質問者様と同じ感じでとても苦しかったです。なんとか大学まで卒業できたものの就職活動はできませんでした。今思えば、無理にでもがんばって就職すればよかったです。就職すれば経済的に自立できるし、世界も広がっただろうなと思います。病院やカウンセリングにも行きましたが、あまり相手にしてもらえませんでした。自分が甘えてるだけなんじゃないかとという負い目があってうまく話せませんでした。薬も一応もらいましたが劇的な変化はありませんでした。質問者様はいい先生にめぐりあえるといいのですが。 人付き合いはとても苦手で友達はほとんどいなかったものの、寂しくて寂しくて死にそうだったので彼氏だけは無理に作っていました。一緒にいてくれる人なら誰でもいいという感じでした。卒業後は家族と折り合いが悪く実家にも居場所がないし、つきあっていた人と結婚してしまいました。今も精神的には鬱気味ですが、幸運にも夫や夫の家族がいい人たちなのでだいぶ励まされてます。 大学時代は一応学校という居場所があるけど、卒業して働かないとニートになってしまって苦しかったと思います。質問者様も、できたら就職活動がんばってみてはいかがでしょう。就職してからならいつでもやめられます。でも就職しなかったらあとで就職するのは大変だと思います。病院での治療もいいですが現実問題として身の置き所がなくなるとよけい苦しくなっちゃうかもと心配です。就職じゃなくてもほかの専門学校に行くとか、将来こうしたいからこういうアルバイトをするとか、決めたほうがいいと思います。 でもどうしてもつらくてギリギリなら無理せず休んでくださいね。いろいろあったのに大学まで通えてるんだから十分えらいです！今はつらくても将来いいこともありますよ。悪いことばっかりの人生ってないんじゃないかな。友達でも彼でも、話ができる人がいればいいですね。応援してます。
お礼
回答ありがとうございます。 すごくつらかった様子が伝わってきました。だんな様やご家族の方が優しい方で本当によかったですね^^ 就職はしたいと考えています。いつまでも親に世話になるわけにもいかないし、やっぱり自立したいので。そのこともあわせて相談できる病院を探し中です。 この状態だからなのか、今夢だとか希望だとかが一切見えないんです。やりたいことも、好きなものも、何かを楽しいと感じる気持ちが薄くなってしまっているみたいで。 でも、自分をあきらめたくないんです。 身のおき場所があったほうがいいというのは本当にそうだと思います。 なので就職活動も、普通の子たちと同じようにはできないと思うけれど、がんばってみます。 ありがとうございました！
こんばんはー！！ 誰しも幾つかは思い当たる節は有りますよ！ ちょっと自分を悲観し過ぎだと思いますよ。（辛い時ほど、笑っちゃェ！） 今の季節は、ちょっと寒いですから… ！！来年の春頃～夏頃にかけて、背中に個人用テント（装備品含む）を背負って、きちんとル－トを決めてキャンプに行きましょう！！（出来たら自分で全て出来たらかっこ良いんですが） まずは考え過ぎない事だよ！！（楽観的に考えよう！） これらを癖にしてしまえば、こっちのモンですよー。 こちらはバイクにテント積んで、ツーリングキャンプに行ってますよー！！ foxarossetさん＞お互い色々な事で楽しみましょう！
お礼
回答ありがとうございます。 考えすぎない、楽観的に、というのが今の私にはとても難しいんです。 そのスイッチが、なんだかうまく作動してくれないみたいで。。 コントロールがきかないんですね。なのでやっぱり、お医者さまに頼ろうと思います。 キャンプ、いいですね。元気が出たら行ってみたいと思います。 ありがとうございました。
辛い気持ち、お察し致します。 まずは信頼できる心療内科を見つけて通うべきでしょう。 箇条書きにされたことをドクターにお話しして指示を仰ぎましょう。 通院と投薬治療は通常３割負担ですが、自立支援医療（精神通院医療）を申請すれば１割負担に抑えることができます。 これもドクターに言えば診断書を出してくれるので、保健所へ持って行って申請しましょう。 私の場合は統合失調症を患っているのですが、自立支援で一ヶ月の治療費は約２千円で収まっています（薬は一度に一ヶ月分もらっています）。
お礼
回答ありがとうございます。 自立支援医療のこと、初めて知りました。 1割負担はとても助かります。 お金の問題がネックになっていたので、これで気にせずにいけます。 ありがとうございました！
お礼
回答ありがとうございます！ とても詳しい説明、ありがとうございます。 様々な援助があるのですね、初めて知りました。 自分の症状についてまとめたものを初診の際もっていこうと思います。 なんというか、今こうして苦しんでいるのもすべて自分のせいではないかと思ってしまって。 自分で自分をこうした状態にしてしまったというような、よくわからない罪悪感のようなものに苛まれていました。 ajnsuqbaasさんを含め、たくさんの方にアドバイスをもらって、八方ふさがりだった気持ちが少し楽になりました。 頼ることも大切と割り切って、治療に専念したいと思います。 ありがとうございました。