- ベストアンサー
体が柔らか…くない？
脚は180度開きます。 立った状態からブリッジ可能です。 が、立ったまま手を床につけることが出来ません！＞＜ 指先が足首を過ぎたらアイタタタとなります。 これは体のどの部分が固いのでしょうか？ またその部分を柔らかくするにはなにをしたらよいのでしょう？
- coconut_45
- お礼率96% (76/79)
- その他（健康・病気・怪我）
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
総ありがとう 4,852 万
脚は180度開きます。 立った状態からブリッジ可能です。 が、立ったまま手を床につけることが出来ません！＞＜ 指先が足首を過ぎたらアイタタタとなります。 これは体のどの部分が固いのでしょうか？ またその部分を柔らかくするにはなにをしたらよいのでしょう？
お礼
大変遅くなり申し訳ありません；； この回答を見て以来柔軟がんばってます。ありがとうございました！