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何か方法はありますか？
ダイエットをして10kgくらい落としました。 最近になり食事制限だけ辞めようとしたのですが 辞めれません。 カロリー計算のしすぎで 食べるのが怖くなり 親が作っておいてくれた物も黙って捨てるくらいです。 一日一回でも食べ過ぎたら、一日中歩き周り 明日一日食べなくなったりもします。 もうこんなの嫌なので 何かいい方法ないですか？ 今はレコーディングと 夜抜きをしています 運動もウォーキングとか なわとびとか筋トレとか 色々しています。 上手く書けたか解りませんが、教えて下さい。
- ancafe0511
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質問者が選んだベストアンサー
こんばんは。 14歳のときから摂食障害だった者です。 わたしも154センチ36キロでした。 中学生の頃は食べ物がオバケあるいは怪獣に見えました。 頼むからわたしの視界から消えてくれってくらいでした。 早く病院に行って下さいお願いします。 14歳というと第二次成長期のド真ん中です。 これからウエストがくびれ、おっぱいがふくらんで、 美しい女性のカラダになろうって時期です。 あれから20年経ちますが、 拒食症だったわたしは女の体にはなかなかなれません。 深刻になれば栄養点滴につながれます。 赤ちゃんを産めないカラダになることだってあります。 脳に障害が残ることだってあります。 ダイエットをしていいのは、健康な人だけです。 今のあなたは、どう見ても健康ではないです。 早く病院に行って下さいお願いします。 あなたの年齢なら、まずは小児科でＯＫです。
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- diet7
- ベストアンサー率59% (607/1024)
現代の医学や栄養学はたいへん発達していて、物理学の法則がダイエットの世界でも通用します。 あなたはその法則を知らないで、人の話やコマーシャリズムに惑われているために、恐怖の世界に閉じ込められるのです。 「ダイエットソフト」で検索してみてください。ダイエットソフトの多くはダイエットの法則を基礎にして作られていますから、あなたには効果的に働くと思います。
お礼
ありがとうございました
以下の過去質問によると、あなたは14歳で、身長144cmの36kg。 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4359531.html 拒食症が深刻な所までいってしまっているようですね。 とにかく、そいつをどうにかしないと。 まずはご両親と相談の上、心療内科へ。 拒食症（過食症）について、わかりやすいサイトがありますので、貼っておきます。 http://wakaru.ukaru.info/
お礼
今落ちすぎて33kgになりました。 詳しくサイトまでありがとうございます。 参考にします。
- pdox
- ベストアンサー率24% (30/124)
リバウンドを気にしているのでしょうか？ その１０Kｇがどれだけの時間をかけたのかはわかりませんが 運動しているなら食事増やした位じゃ戻りませんよ。 例えば１０ｋｇ痩せるのに２週間位で済ませたとかは異常なのでリバウンド必死ですが、２ヶ月で１０ｋｇとかはダイエットとしては出来ているので、後者の痩せ方ならリバウンドはあまり気にしなくて良いと思います。 というか前者はケースによっては命に係わってる場合も。 あと運動されてるみたいですが食事制限が解決したとしても 運動してないと肥りそうで怖いとか発想するようになってたら NO1さんの言ってるようなケースに陥っている場合も。 その場合は、運動しているのは単純に日課にしているだけとか 筋肉付けるためとかダイエット以外のことに気持ちと考えを運ぶように出来ると幾らか楽になると思います。
- kansaidash
- ベストアンサー率6% (1/15)
最初に言っておきますが、 私の意見は素人の個人的見解ですので 決して鵜呑みにしないでください。 私は医者でも看護師でも無いので、こういうことを言うのは良くないのかもしれないんですが… もしかしたら拒食症の一歩手前とかなのかもしれない気がします。 もしくは「強迫性障害」とか…（精神病の一つですね） >>強迫性障害とは、不快な考えが頭に何度も浮かぶため、その不安を振り払う目的から同じ行動をくり返してしまう病気です。手を何度も洗わずにはいられないとか、戸締まりを何度も確認しなくては気がすまないなど、誰でもたまには経験する行動なのですが、それが習慣的かつ非常にエスカレートして生活に支障をきたすほどの状態が強迫性障害です。そして、患者さんが自分の不快な考えについて「こだわりすぎだ」と判断できるにも関わらず、こだわらずにいられないことが特徴です。 ※↓のサイトの「強迫性障害～“分かっちゃいるけど止められない”」より引用 http://www.utu-net.com/ocd/index.html もしこのまま、全く食べなくなったら大変なので 心療内科やカウンセラーに行くのはどうでしょうか。 私は鬱病で心療内科に通ってますが、先生も看護師さんもみんなやさしいです。 なので、ただ話を聞いてもらうだけでもどうでしょうか？ そういう病気とかでなかったら、安心出来ますし。 全然、そういうのではなかったら本当ごめんなさい。申し訳ないです。 少しでも不安が取り除かれれば、と回答させて頂きました。
お礼
ありがとうございました。