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糖尿食のレシピがあるサイト教えて下さい。
こんにちわ。 旦那の父親が糖尿病です。 透析もしてますが、最近は血圧も血統も上がってひどい状態です。 食事の事も先生か注意受けてるのですが、旦那の母親が作ってあげないので、健康な人が食べる物を食べてるそうです。 なので、私が作ってあげようと思い、ＰＣで検索しましたが、 糖尿食のレシピはあんまり見つかりませんでした＞＜ 父に作ってあげたいので、レシピやサイトがわかる人教えて頂けませんか？ よろしくお願い致します。
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- fitto
- ベストアンサー率36% (1372/3800)
365日 3食の糖尿食のレシピサイトがあります。 ↓のヘルシーメニューを参考にしてください。 http://www.yoshikei-dvlp.co.jp/cgi-bin/e-book/index.cgi なお、1人用のヘルシーメニュー食材を用意するのは大変です。 紹介ＨＰは食材宅配の「ヨシケイ」です。 1人用の食材を配達してくれますので、利用すれば便利ですし、糖尿食に悩むこともなくなると思います。
お礼
fitto様御回答ありがとうございます！ 教えて頂いたサイトを参考に考えてやって見ます＞＜ そうですね・・一人分なので、食材用意するのは大変です(´＿｀。) 週何回か配達してもらったら、毎日悩まなくなりますね！ 一度旦那と相談してみます＞＜
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48650)
こんにちは 何食べてもいいそうです ただし食べ過ぎないことと 薄味にすること 塩分を控えること 食物繊維を取ること などを中心にしてくださいね 後は運動です 目で見るカロリーのような本を一冊購入していただくといいですよ http://www.amazon.co.jp/%E9%A3%9F%E5%93%8180%E3%82%AD%E3%83%AD%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89%E3%83%96%E3%83%83%E3%82%AF-5%E8%A8%82%E5%A2%97%E8%A3%9C%E2%80%95%E4%BA%94%E8%A8%82%E5%A2%97%E8%A3%9C%E8%A6%8B%E3%81%A6%E8%A6%9A%E3%81%88%E3%82%8B%E9%A3%9F%E5%93%81%E3%81%AE%E6%A0%84%E9%A4%8A%E4%BE%A1-%E9%A6%99%E5%B7%9D-%E8%8A%B3%E5%AD%90/dp/4789505081/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1226462416&sr=1-1
お礼
yuyuyunn様 ご回答ありがとう御座います！ 薄味、塩分控えめで食物繊維取中心ですね＞＜ 運動は一人だとしないので、私と一緒にウォーキングすることを進めてみます。 そうですね＞＜ 一度本屋も行ってみます＞＜ サイトとyuyuyunn様のご回答を参考に頑張ります！
- minnto006
- ベストアンサー率27% (67/242)
大変ですね。 http://www3.ocn.ne.jp/~fujiki-y/menu/ http://www.recipe119.com/188.html ちなみに、 一日のカロリーはどのくらいでしょうか。
お礼
minnto006様ご回答ありがとう御座います！ そうなんです＞＜ 私もまだ新米主婦でわからないことだらけで＞＜ 教えていただいたサイト参考に頑張ってみます。 １日のカロリーは１６００です。
- zorro
- ベストアンサー率25% (12261/49027)
お礼
zorro様 ご回答ありがとう御座います！ 参考にさせて頂きます＞＜
お礼
habburu様ご回答ありがとうございます。 私糖尿に関して、あまり知識がないもので塩分・糖分等控えた食事制限をすればいいとばっかりに思っていました＞＜ 肝臓が悪いと全く思っていませんでした・・・。 昨日書店でで色々購入してきたのですが、もう一度行ってきます。 私はあまり料理も得意な方ではないので、教えて頂いた通販も色々検索して試してみたいと思います＞＜