職場イジメの末・・・

質問

１年間勤めた職場で同部署の女性二人から壮絶な嫌がらせに遭いました。
（仕上げた書類を隠される、ロッカーを荒らされる、作り話の噂を
流される等、帰り道で待ち伏せされて「あなた自分がブスだって事ちゃんと自覚してる？」などと言われたり、仲良くしている子に「あの子に近づかない方がいいよ。」と陰口を叩かれたりしました。）

派遣なので派遣元に散々、相談しましたが、
問題は解決しませんでした。

違う部署ですが、私には仲良くしていた子が数人居たので、
彼女達に支えられてなんとか頑張っていましたが、
摂食障害（ごはんが食べれなくなった）になり、生理が止まってしまい、
朝も早く目覚めるものの布団から出れないというような症状が出て
自分で限界を感じたので、１０月末で退職しました。

しかし、退職した現在もツラカッタ苦しかった職場イジメの事が
頭から離れず、どうしていいか分かりません。
なんとか気分を切り替えたいです。
今も毎日、泣いて過ごしています。どうすればいいのでしょうか・・・

回答No.2

sukeken · ベストアンサー

こんにちは。
辛かったでしょうね。今はゆっくり休んでください。
その後元気になったら少し考えて欲しいのですが、相手とはなぜこのような関係になってしまったのでしょう？きっと何かきっかけがあったと思うんです。それをなんとなくでも受け入れる事で、ちょっとですけど気持ち楽になっていきますから。

私もいろいろ経験しましたけど、なんかやばいなぁ…と思って第三者を通して確認してもらったら「挨拶を一回無視された」とかでした。自分には心当たりは無く、あー気をつけなくちゃなぁ…なんて思った事もありました。

ハローワークで退職理由の話をすると、結構”人間関係”って多いです。で、悪いのは相手で私は被害者だ！とか言っている人沢山いますけど、100:0と言う事はほぼありません。被害者だと思っていても、なんか、なんかきっかけがあったと思うんです。
これから先、気持ちよく仕事をしていく中で、その辺を注意と言うか気をつけていくようにする事で、変な関係にならずに済むようになるのではないかと信じています。

で、もうきっと相手には会わないのですから、楽しい事を考えましょ。大丈夫ですから。
では。

回答No.5

yamaneltut

障害や体に症状があるなら、病院に行って下さい。
職場でのいじめは何処でもあります。
１年間辛くて頑張りましたね。今はゆっくり休憩を取りましょう。
あと、ちょっとは体食べ物を入れてください。何でもいいです。
お疲れ様でした。家でゆっくりなさってください。
あと、あなたは母親ですが、、大丈夫でしょうか？お子様が２人居る事ですが。イジメで負けてられませんよ。でも今はゆっくり休んでください＾＾

回答No.4

sakura-333

グループから抜ける事でいじめの対象になってしまったんですね。
職場以外でもよくある事のように思います。
まぁ、そんな人達と小さな囲いの中で連日長時間一緒にいれば、精神的に不安定にもなりますよ。
仕事なので、嫌でも付き合わないといけないですしね・・
でも仲の良かった人が、その人達の言葉に惑わされず態度を変えないでいてくれたのは救いだったと思います。

恐怖心はすぐにどうにかなるものでもないと思いますし、普通に戻るまでには多少の時間がかかると思いますが、そういう人達ばかりではなかったのですから・・
もうそこに戻る必要もないし、全く無関係な人達です。
もう少し時間が経つと、あの壮絶な日々は何だったのだろうと思えてきますよ。
とにかくまだ日も浅いようなので、ゆっくり休んでおいしい物を食べて嫌な事を忘れられる時間が作れるようになるといいですね。

回答No.3

t1568647

障害とか体に症状があるなら、まず病院に行ってください。

しばらく休養しましょう。
病院だと精神科・心療内科が近くに有るか、ＴＥＬで担当医がいるかどうかです。
なるべく総合か婦人科も有ると良いと思います。

いきなり切り替えろなんて難しいので、
ＴＶを見る・公園でぼ～とする・町でブラブラ・音楽・ネット・映画

少しでも良いので食べてください。
補助食品でも良いので体に入れてください。

回答No.1

formidable

原因とかイジメのトリガーは
わかっているのでしょうか。明確であれば【補足】してくださいませんか。

※幼少時から培ってきた（言葉遣いetc.を含めた）礼儀作法、常識、
良識はパーフェクトで、基本的な部分での欠陥や
受動的攻撃etc.には心当たりはないのですね。

受動的攻撃 は心理学用語集で調べてください。

補足

最初は、彼女達とも普通に接していたのですが、
私自身が彼女達とのランチタイムが苦痛になってしまいました。
毎日、夕べのドラマの話と同僚の噂話と悪口。
ついていけなくなってしまったんです。
それで、ある日から１人で食べたり、違う部署の仲良くしている子と
食べるようにしたんです。
それから、無視されたりするようになりました。