産後の情緒不安定

質問

嫁が産後一ヶ月を迎えました。
嫁は産後すぐに実家に帰って母乳だけで育児をしています。
最近「将来がみえない」とか、私の昔の言動・行動（許可なく買い物をしたとか、買い物の時に車の運転をしてくれなかったなど過去に解決済みの話）に攻撃的な発言があったりして「一緒に暮らしても、同じことを繰り返すだけ離婚した方がいいと思う」とかなり極端な発言をするときもあります。
普通に話が出来る時もあれば、興奮したり、泣きながら話したりして困り果てております。
手を差し伸べようにも、実家に帰っているためなかなか思うようにならなくて「実家にも来て欲しくない」といいます。
気にかけて、電話・メールなどをすると逆に「こちらが気を使う」といわれ、なるべく連絡をしてくれない方がありがたい・・・というような事をいいます。
しばらくそっとしておいた方がいいのでしょうか？
一時的なもので、治るのでしょうか？

回答No.4

tintaimama · ベストアンサー

一時的なものだと思います。
ただし、奥様が自分で立ち直る場合もありますが、ご主人が
良くご存知だと思います。奥様の性格を考えて行動されてみてください。

あなたの過去の解決済みの買い物や出かけた時の事を責めるのは
毎日家から出られない不満だと察知します。

でしたら、実家のお義母さんに相談出来ますか？

効果的と思う方法を書きますのでもし出来そうなら試してみて欲しいです。

まずお義母さんに連絡し話します。奥様の状態について。
お義母さんからも普段の様子などを聞いて判断材料にしてください。
で、あなたは休みの日、または平日でも休めるなら奥様とデート
しませんか？
まだ１ヶ月の子。
母乳育児とのことですから３時間が限界と思います。
でもね。３時間って結構デートできますよ。
ランチにしませんか？
きっと今の状態の奥様、時間の融通が利かないので、ランチの店を
予約して下さい。
で、朝早くに車で迎えに行きます。もちろんデートはあなたが運転。
３時間だけ、お義母さんに赤ちゃんをお願いしましょう。
ランチを済ませてゆっくりドライブや散歩しながら帰宅します。
で赤ちゃんのお世話を一緒に。

デートの間は、色々と１ヶ月の赤ちゃんの様子を聞いたり
奥様をたくさんたくさんねぎらってあげてください。
そして、また行こうね。と約束を取り付けます。

奥様は外出したいのです。
でもまじめに育児やっているのでしょうね。
自分がいなければ赤ちゃんは泣いているかもしれないとか
最初はデートの間の３時間も気が気でないはず。
それでも無理にでも連れ出して外の空気を吸わせ、普通に
生活出来るんだよ。
ともう一度思い出させてあげて下さい。
時間があまったらマッサージにでも一緒に行かれては？
３０分ほぐしてもらって下さい。
母乳育児って肩がこりますから。

私もね、赤ちゃんはほうっておけない。でも外に出たくて
買い物したくてたまりませんでした。
これから寒くなるので特に新生児のお母さん方は連れ出すにも
風邪ひかせないか？と心配で勇気がありません。
２人目なら免疫がある赤ちゃんは多少の事で風邪ひかないことなんかも
理解していますし、結構（いい意味で）大雑把に出来ますけどね。。
なんだか大変な育児が永遠に続いてこれからも一歩も家から出られないんじゃないかなんて良く考えたものです。

そして奥様の気持ちがほぐれてきたら、３人一緒の生活を
楽しみにしている事や、あなたも出来る限りの協力を惜しまないことを
約束してあげて下さい。
それだけで不安は随分と軽減されます。
食事なんてお弁当やお惣菜をあなたが買ってきましょう。
料理できるなら奥様のために休日だけでも腕をふるってあげて下さい。
そういう事を色々と話し合って奥様が自宅に帰っても大丈夫・・と
いう気持ちになってもらうことをまずは優先していきませんか？

とにかく奥様の立場でどんな安心が欲しいのかを聞き出し
不安・不満を軽減してあげる努力をなたが出来る限り
なさって下さることをお願いします。

すぐです。半年もすればしゃべらなくてもパパやママを認識して
声を出して笑ったりします。
今は愛おしいよりも死なせちゃダメとかいう気持ちのほうが
大きいんだと思います。
２４時間育児に休みはありません。
そのうちの３時間だけ。奥様にお休みと癒しを与えてください。

お礼

具体的なアドバイスありがとうございます。
早速実践してみました。
結果、一回目のアプローチは失敗に終わりました。。。
でも・・・。
嫁「子供のことが気になるし、落ち着いて食べられないから今は行きたくない。でも、気持はうれしい・・・ありがとう。」と言ってくれました。
一歩前進でしょうか？
また誘ってみようと思います。。。
ありがとうございました。

回答No.5

tintaimama

No3です。
再度失礼します。

一歩前進だと思います。
良く誘ってくださいましたね＾＾
奥様の気持ちは嬉しいという言葉。敵視よりは
数段の進歩ではないでしょうか。

では次はこうしませんか？
そろそろ赤ちゃんの一ヶ月検診も終わる頃。
お医者様に「順調に育っている」とのお墨付きをもらえたら
一緒に出掛けましょう。
チャイルドシートを取り付け、オムツ、お尻拭き、タオル数枚を
車に準備しましょう。赤ちゃんが洋服を汚しても着替えられるように
着替えも準備します。あとはトランクにベビーカーをつみましょう。
今は寒いのでひざ掛けなど上からかけたり包んだり出来る防寒具必要です。
奥様と赤ちゃんにご乗車頂きます。
授乳室、オムツ交換台など赤ちゃんとママが授乳しながら休憩できる
大型ショッピングセンターなどでしたらどのトイレにも
オムツ交換台がありますし、授乳室も完備。
足りないものがあれば安くでベビー用品売り場で調達できます。
デート向きな場所ではありませんが、赤ちゃんを連れていても
何も心配ありません。
食事だって午前の出来るだけ早くに行けば１１時頃なら
まだ空席も多く十分座る事が出来ます。
１ヶ月の赤ちゃんならタオルなどを敷いて座敷の座布団の上に
寝かせれば一緒に見ながら食事できます。
確かにゆっくりは食べれませんが、心配という不安は取り除けます。

ゆっくり食べ終わって授乳したらベビーカーに赤ちゃんを寝かせて
奥様の好きな買い物に付き合ってあげてください。
子供服になるかもしれませんが、きっと楽しいです。

いきなり預けてデートでも出来れば・・と思いましたが
やはり置いて行く不安もあるでしょう。あとは罪悪感。
でしたら一緒に連れて行けばいいです。
準備をしっかりあなたがお膳立てして下さい。
でないと、荷物の準備も大変ですからこれからは出掛けるのも
憂鬱・・なんて事になったら悲しいですからね。

とにかく連れ出すのが一番。
心配ならお義母さんも一緒にお誘いするなど最初のハードルを下げて
考えて生きましょう。
次は今週末でしょうか。
ご質問者様もお仕事など大変でしょうがあまり無理しすぎず
でも今は奥様のために頑張ってみてあげて下さい。
良い方向に進むことをお祈りしています

お礼

更に具体的なアドバイスありがとうございます。
あまりこちらがプッシュし過ぎると、嫁がプレッシャーを感じるので、少し間隔をあけて、次のプランを試してみます。
本当にありがとうございました。

回答No.3

am111

赤ちゃんご誕生、おめでとうございます。

私も４年前に産後を実家で過ごしました。母に家事全般の面倒を見てもらい、自分は赤ちゃんの世話に専念できる恵まれた環境だったにも関わらず、小さなことで涙が出たりしたものです。授乳してもすぐに泣く赤ちゃん、１日の大半が抱っこで好きな時に横になれない体の辛さ、足りているのか足りていないのか分からないおっぱい、などなど・・・言葉の通じない赤ちゃんと１日中一緒に過ごすストレスは予想以上のものです。

マタニティーブルー(ブルーズ)というのは産後の精神状態を指す言葉だそうですね。私もそうだったんだと思います。今思えば、幸せ一杯だったはずの時期に、なぜ泣いてばかりだったのかが不思議です。そんな時は、言葉よりも行動で示すのが良いと思います。「○○したらどう？」なんて禁句です(笑)　赤ちゃんのこと何も分かってないくせに偉そうなこと言わないで！と逆効果です。

「実家に来てほしくない」これも少し分かりますね。。。産後は赤ちゃんに没頭する余り、夫が邪魔に感じる時期があります。多かれ少なかれ、そういう気持ちになる女性って多いみたいですよ。私も産後半年くらいで自分の体が楽になるまでは、夫が正直邪魔でした（反省）目に入るだけでうっとおしいんですよ。ですが、一過性のものですので心配しないでくださいね。そして産後10ヵ月で生理が再開、ホルモンバランスがようやく戻った・・・と自分でも感じました。その頃になると精神的にも落ち着きを取り戻して、カリカリイライラすることも減っていたように思います。

「言葉ではなくて行動で示してほしい」と書きましたが、私が夫に一番望んだのは、赤ちゃんを抱っこすることです。私の夫は家事をまったくしない人なので、その点はあてにせずに、実家→自宅に帰宅後は「抱っこだけお願い！」と頼んで、私はその間寝かせてもらいました。家事よりも赤ちゃんの世話を頼んで正解だったと今思います。娘は夫のことが大好きですので(笑)　夫も残業で寝不足の毎日でしたが、帰宅すれば仕事から解放される夫と違って、私は24時間赤ちゃんと一緒。。。週末くらい寝かせてもらわないと自分が参ってしまいます。

産後１ヶ月ですと、そろそろ実家から戻られる時期ですね。我が家は夫の帰りが遅く、平日は母子家庭状態でした。（経済的に支えてくれる夫がいたから今の私達があるわけで、感謝していますが）できるだけ赤ちゃんと関わることで、奥様を精神的に支えてあげてくださいね。もし、ご帰宅がまだ先のようでしたら、赤ちゃんを抱っこしに奥様のご実家を訪ねられるのが良いと思います。「赤ちゃんと会いたいから」と奥様のご両親とも相談されてみてくださいね。今は奥様と関わるよりも、赤ちゃんとの関わりを奥様に見せることで、お気持ちがほぐれるかもしれません。

奥様も質問者様も、お体お大事になさってください。
長文、失礼いたしました。

お礼

ありがとうございます。

嫁の実家に時々出入りして、子供の面倒をみてたのですが、突然拒絶されはじめ、敵視されるようになりました。

それ以来、嫁の実家へは足を踏み入れてません。。。
今は正直邪魔者扱いされているのかもしれません・・・。
でも回答を読んでいるうちに、気分が楽になりました。
今は辛いですけど、出来る限り協力して頑張っていきます。
ありがとうございました。。。

回答No.1

soan-do

私の妻とまったく同じ症状ですね（私の妻のほうがひどかったかな？　子供を包丁で刺そうと思ったなんて言ってましたから）。
人によりますが、中には産後非常に情緒不安定になる人がいるみたいですね。
私の場合、幸い妻の姉妹が多かったので、どんなものか聞いて対処しました。ここは経験者に聞くのが一番ですからね。
奥さんには姉妹がいないのでしょうか？
いたら、どうしたものかぜひ相談してください。
お嫁さんのおかあさんにも聞かれるといいですね。
いずれにしても、産後の一過性のものですから、辛いですがじっと耐えて嵐が過ぎ去るのを待ちましょう。
あまり、いいアドバイスができなくてごめんなさい。

お礼

嫁には姉妹がいるのですが、未婚なんです。
義母とは、もっとコンタクトをとっていこうと思います。
今は耐える時なんですね。
アドバイスありがとうございました。
自分ひとりで煮詰まってたので、少し楽になりました。

回答No.2

Kid_3

症状だけ見ると躁鬱に見えますので、出産後の育児が予想以上に大変で（夜鳴きや授乳が）育児ノイローゼ気味かも。

直接話すのが引き金になるなら、嫁さんのご両親と話せば済む事。
そっとしておくのが一番ダメ。（とは言っても本人と直接話すのは、相談後または診察後かな）
育児は夫婦でするもの。その辺を向こうの両親にキチンと話しをして
あなたがしっかりしている所を見せ、任せても安心だという印象を持たせればなおよしかな。
あまりにも娘の「態度がおかしい」と感じるなら先方の両親も相談に乗ってくれるでしょう。

お礼

そうですね。
放置しておくのは良くないですよね。
嫁の両親ともよく話し合ってみます。
アドバイスありがとうございました。