内藤先生の平均睡眠時間は？

質問

先生の睡眠時間はどれくらいですか？
執筆で寝不足になったり、
頭がもうろうとするような事はありませんか？
その際、どの様に集中力を保つのですか？

回答No.1

v_naito

h-chihiroさん、ご質問ありがとうございます(≧∇≦)！

睡眠時間・・・昨日は４時間でした(≧∇≦；
月末に近づくにつれ、短くなっていきます・・・。

ほんとは・・・７時間が理想なんですけどね☆

寝不足なときはお昼寝を必ず入れるようにしています。
３０分から１時間寝ると、だいぶスッキリしますんで(≧∇≦)。

なので今日は絶対お昼寝します。
娘のスイミングスクールに付き添いで行くので、
そこのリクライニングチェアで休息させていただきますッ(≧∇≦)！