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留学中に太ってしまいました！取り返しがつくかな？
- 私は１７で今ヨーロッパに留学中です。去年の７月に日本を出発し、今年の７月に日本へ帰ります。留学中に太ってしまい、半年で６キロ増えました。帰国後、彼にどう思われるか心配です。さらに、両親からも太ったと指摘されました。食事制限が難しい状況ですが、何かアドバイスはありますか？
- 留学中に太ってしまった私は、帰国後の彼の反応が心配です。両親からは太ったと指摘され、食事制限が難しい状況にあります。何か良いアドバイスはありますか？留学中の体重増加について取り返しがつくのでしょうか？
- 私は１７歳でヨーロッパに留学中ですが、留学先で体重が増えてしまいました。半年で６キロ太り、帰国後の彼や両親の反応が心配です。食事制限が難しい状況にありますが、どうすれば良いでしょうか？
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そっか・・・留学する人って太りやすいのかぁ。 ちょっと学んだ気がする。（って何を？・・・笑） わたしも大丈夫だと思うなぁ～。 彼だってyoko_18さんの外見だけを見て付き合ってるわけじゃないと思うしね！ それでも不安なんですよね～～！！ わかります・・・その気持ち、痛いほど。 わたしも理由は違えども、ふ・・・太りました。(苦笑）わたしの場合は出産が原因なんですが。 毎日顔をあわせてるから、もう夫にはバレバレなんですけどね～。（笑） 頑張って痩せようね！なんて最初の頃は夫もわたしに言い聞かせてましたけど・・・今はあきらめたのか。 大人しいものです。 後半年、ちょっとずつでいいから日常で気をつけるぐらいの気持ちで努力してくのが一番です！ 無理なダイエットだけはダメですよ～～！ 昔、３ヶ月ぐらいで極端に痩せすぎて酷い目にあった事があります。 無理をすれば６キロぐらいのダイエットもできるけど、その分無理が祟って身体は悲鳴をあげます。 特に女性の身体はデリケートですからね。 それに・・・リバウンドしちゃうのももっと怖いし！ 彼にはあらかじめメールで・・・「こっちってものすごく食べ物美味しいのよ！つい食べ過ぎちゃうせいか・・・ちょっと丸くなってるかも！驚かないでよ～！」って言っとくといいんです。 それか、もすごく大げさに言っとくとか。 彼もきっとyoko_18さんが帰って来るのを心待ちにしてるはずです。 何よりも、元気で明るい笑顔を彼に見せてあげること！ これが一番大事です！！ 質問の内容読んでて、yoko_18さんてすごく可愛い人だなぁ～って思っちゃいました。 きっと、そんな可愛さを彼は誰よりも知っているんですね！ あともうちょっとで彼にあえますね！ 半年後、気をつけて帰ってきて下さいね。
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- gougou-may
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こんばんわ 私も10代の頃にイギリスに何年か住んでいたことがあり、１０キロ太りました＾＾； 10代はもともと太りやすいのに、海外に行くと、日本と違って、痩せなきゃ！とか 細身の人がもてる！とかって変に流行がないのがまた成長を促したりしますよね！ 私はホストマムに「少し体重を落としてもう少しスリムになって、おしゃれしたいけど、ご飯もおいしいし、どうすればいいかな～」と相談してみました。 そしたら、少しだけご飯の量を減らしてくれたり、私だけ野菜がてんこもりにしてくれたり・・・・休日は掃除や家の修理や、買い物を手伝ったり、たまたま偶然私がステイしたうちのおばさんはすっごく太ってはいるけど、ダイエットをした事のあるひとだったので、二人で居間でストレッチしたり、エアロバイクがあったのでやったり～、あとは、友人とハイキングや乗馬をしてダイエットしました。 ２ヶ月で５キロ痩せました。その後は、ダイエット雑誌に出ていた、カロリー計算を見ながら食事に気をつけました。 ヨーロッパはどちらですか？ とてもなつかしい気持ちになりました＾＾ センターにすんでいるのなら、アンダーグラウンドを使わずに何駅か歩いたり、 公園を何週もぐるぐるあるくのも、ダイエットだけじゃなくても、日本には大きな公園が無いから爽快でいいきもちです！ 頑張ってください＾＾
- sakuramochi
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こんにちは！17で留学ですか、すてきですね～＾＾。 みなさんの意見もわかりますが（太ったぐらいで彼の愛はさめない）、それでも気になる女心ですよね～。 さて、はっきりいいますが、もし可能であるならば、体重を戻す努力をしてもいいのではないか、と思います。ホストファミリーとどこまで仲良くなっているかによりますが、「彼氏のためにも、体重をも出したい」と相談してはどうでしょう。いきなり全部はムリでしょうか、少しでも。。。。かくいうわたしも、留学中4キロぐらい太りましたが、帰国1ヶ月前ぐらいで3キロぐらい落としましたよん。無理なダイエットは禁物ですが、増えた分を落とすのは、体にとっても悪いことはないと思います。まだ何ヶ月もあるんだし。わたしだって、久しぶりに会う彼氏が ６キロ太ってたら、愛しているけど、「やせてほし～」て思うもん。キツかったらごめんなさいね。 どちらにせよ、がんばってくださいね！！
だいじょうぶ！ 私もつきあっている間に太ったことあったけど 他人って自分が気にしてるほど気にしないんだよね。 ましてや彼氏なら、大丈夫でしょ！ やっぱり予め「太っちゃったよーー。やせるから！」みたいなこと いっといけばいいかなーーと思います。 太ったくらいで嫌いになったりしませんし！ だって彼氏が太っても「あちゃーー」ってくらいで 愛情にかわりないでしょ？？ まだ17歳なんだし、見かけ以上に魅力あふれているはず★ 若いうちは新陳代謝いいからすぐやせるしね！ わたしも１８ん時に正月太りで５KGくらい太ったけど 1週間くらいで落ちました！（運動して、食事制限もして） ちなみに今じゃ、５キロなんて絶対おちない。。。（悲）
お礼
お返事ありがとぉございましたっ！！ えぇ、きっと彼はおよよ？くらいの反応だと。。。（よく言えば落ち着いた人なんです★） でもやっぱり太り過ぎはよくないですよねっ！！（と、自分に言い聞かせ。） はい、彼を信じますっ そして自分の新陳代謝もっ（笑） 日頃の心がけを大事にして頑張りますっ ありがとぉございましたっ★
絶対だいじょーぶ！！ 私も彼と付き合ってて、一時今より８キロ太った事があるけど、何も言われなかったし、かわらない愛をくれましたよ。 皆さんの言っている通り、あらかじめ報告はしておきましょうね（＾-＾） 確かにホームステイ先で出された食事を食べないのは失礼だもんね。これはもう仕方のないことですよ。誰だって太って当たり前。 彼氏にホームステイ先の食事は断れないからって事情を説明して、日本に帰ったらがんばってダイエットするから協力してね～ぐらいの事を言っちゃえ♪彼氏なら喜んで一緒にがんばってくれると思うな(＾＾) ちなみに毎晩腹筋１０回、腕立て１０回、腰の回転運動？２０回くらいをするとみるみる体型が変わってきますよ♪ あとちょうど今日テレビでやってましたが、油っこい物を食べた後、黒酢を飲むと脂肪が体につかずに排泄されるんですって！（でも黒酢なんて手に入るのかな…？）手に入ればやってみて下さい。 コップに４分の１くらい黒酢を入れ、４倍の水にうすめて毎食後飲むんですって。モニターの人は２週間でウエストが２～３センチ縮んでましたよ！ ほんとならスゴイ！！！
お礼
お返事ありがとぉございましたっ！！ 毎晩腹筋１０回、腕立て１０回、腰の回転運動？２０回くらいですねっ！！ 腰の回転運動はすでに始めてみましたっ でも、腹筋腕立ては苦手で。。。（だめっこ） 辛い運動を少しやるより軽い運動をいっぱいやる派なんです。。。 でもでも、彼のため自分のため頑張りたいと思います！！ 黒酢は。。。入手困難です。（死） でもでもでも、ステキなアドバイスありがとぉございますっ
- ayuko02
- ベストアンサー率28% (13/45)
本当のことかはわかりませんが・・ 日本人はもともとは太りやすいのだそうです。 欧米人と同様の食生活を持ってしまうと、その、生まれ持っての「肥満遺伝子(すごい名前..)」に火がついてしまうそうです。 一旦寝てた子を起こした状態になってしまうともう、、 少し食べても反応してしまう体に・・。 日本に帰ってきてからも苦労しますよ～ 耐えましょう^^; サプリメントの、ガルシニアは食事の脂肪分に・ギムネマは糖分に効きますよ
お礼
お返事ありがとぉございましたっ！！ ギャッ！！日本人てもともと太りやすいんですか。。。どぉしよぉ、この国カロリー摂取ナンバー１。（死） 一旦寝てた子は起きてしまいました。。。（涙） えぇ、きっと日本に帰ったら日本食が懐かしくていっぱい食べそう。。。いやっ！！頑張って控えますっ！（よしっ！！） ありがとぉございましたっ★
- ta-mat
- ベストアンサー率0% (0/10)
外見が多少変わっても、yoko_18さんはyoko_18さんです。 自分に自信を持ちましょう。 そして、yoko_18さんを好きでいてくれる彼を信じましょう。 恋愛はお互いが信じあうことが大事です。 ただ太りつづけてもいいということではありません(笑) 自分で「太ったな～」と思ったら痩せる努力をするといいですね。 私は留学はしたことはありませんが、数年前に海外旅行をしました。 その時は3週間という期間で数キロ痩せました。 秘訣はやはり運動することです。 旅行中、徒歩で色々見てまわったのが良かったのでしょう。 毎日30分程度歩くだけでも、だいぶ違うらしいですよ。 何はともあれ頑張ってくださいね＾＾
お礼
お返事ありがとぉございましたっ。 ウフフ★もちろん私は彼を信じますっ！！ ３週間で数キロ減。。。うらやましい限りです。（涙） えぇ、運動は大切ですね！！ 改めて認識させていただきましたっ はいっ★頑張ります！！ ありがとぉございましたっ。
- neterukun
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ごきげんいかがですか？ｎｅｔｅｒｕｋｕｎです 大丈夫だと思いますよ。 太ったから別れるなんていうなら正直そこまでの人ですよ。 実際貴方の体型に惚れたんじゃないと思いますし。 まぁ6キロで彼がどう驚くかは判断できませんが まだ半年あるわけです。 少しダイエットしときましょうか。 間食をやめて、食事の後すぐ歯を磨いて口の中のおいしさを消して 「もうひとくち」を我慢するとかなり違うと思います。 半年で6キロ減これは目標ですから 1ヶ月で1キロやせるためのことを計画しましょう。 海外のお食事は高カロリ－ですから日本食も今より多く交えてみたら 多少違うかもしれませんね。 頑張ってください⌒（*^∇゜）ｖ
お礼
お返事ありがとぉございましたっ。 彼はいい人ですっ。（笑） 食後のすぐ後の歯磨きっていい案なんですけど、こっちはちょくちょくみんなでお茶する週間があるのでちょっと難しいです。（そしてそこに甘い物も。。。） お茶の他にもホストママがよくお菓子をもって来てくれて食べなさいって。。。いらないって言うとママの笑顔が曇ってしまって私も悲しくなるし、大抵のケーキはママの手作りで。。。（嬉泣） この国カロリー摂取世界でナンバー１。。。（死） はぅー。１ヵ月１キロ痩せるのは大変難しそぉですが、出来る限りがんばりますねっ
- fushigichan
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yoko_18さん、こんにちは♪ ヨーロッパに留学されてるんですね。まだ１７歳なのに、 ちゃんと目標があって、とてもステキです！！！ さて、留学したら、太りやすくなるようですね・・ 場所にもよるのでしょうが・・ 私の高校時代の先輩も、１年間アメリカに留学したら１５キロ太ったそうです。 ６キロなんて！！！知れてますよ～～～。 日本に戻ってダイエットしたら、すぐ戻るって！！！ やっぱり、欧米人と日本人では、基本的に食べる量が全然違うみたいですね。 出された食事を食べないと、病気か？？具合が悪いのか？？と思われるので 無理して食べていた・・と先輩も語っていました。 まあまあ、郷に入っては、郷に従え、ということで、 ホームステイ先のおうちの人のいうがままに食べていたら、ちょっと太っちゃったみたいなの・・ と、彼にメールであらかじめ報告しておけば、彼もそんなに驚かないんじゃないかな！！？？ 日本に帰れば、ちょうど夏ですし、ダイエットするのにちょうどいい時期だし！！ 彼に、まえもって言っておく。これでいきましょう！！！ 毎日メールくれるくらい、優しい彼だもん、yoko_18さんが無事に日本に 帰ってきてくれるだけで、喜んでくれると思うよ～～。 再会が楽しみですよね！！ ６キロならば、戻せる範囲内です。 １０キロなら、ちょっとしんどくなってくるので、 今の体重をキープするように、頑張ってみてくださいね☆ それでは、あと半年の留学生活。思い切りエンジョイしてくださいね！！！
お礼
お返事ありがとうございます。 そぉなんですっ！！ ホストファミリーは私の健康を第一に考えてくれてすごぃ嬉しいんですけど、困るコトもあるんです。 先輩サンは１５キロか。。。私このままいったら半年後は、、、ギャ！！ っと、ならないよぉに頑張ります。（苦） はいっ！運動を増やす（ダメなら今をキープ）を目標に頑張りますっ ありがとぉございましたっ
- -hayuru--
- ベストアンサー率38% (40/103)
大丈夫！！ 毎日メールをくれるなんて素敵な彼じゃないですか！ ちょっと太ったくらいで嫌われるわけないと思います。 日本に帰ってきてから、ダイエットをがんばるっていう手もあるし、 軽いストレッチやマッサージとかもしてみたら、 多少違うかもしれません。 歩きまくる・・・とか（ｗ 体重が同じでも、しまってみえればそんなに目立たないかも。。 先手を打っておくのも手かもしれません。 メールで「半端じゃなく太って、おすもうさんみたいだよ～」とか 「１５ｋｇ太った・・・かも」とか大げさに言っておけば、 彼も身構えると思います。 そして、実際にあったら思っていたより太ってないとなるので、 「なんだぁ～、全然たいしたことないじゃん！」ってなるかも！？ 多分、杞憂に終わると思うので、 安心して日本に帰ってきてください（笑） あと半年充実した留学生活を送れるといいですね。 がんばってください！
お礼
お返事ありがとぉございます０ そぉなんです、すんごいいい彼氏サンなんです０ だから私もすごい彼のコトが好きなんですけど、、、 杞憂に終わればいいですけど、というか彼はきっと何も言わないと思いますけど、 自分としてはやっぱ彼が自分の横にいて欲しいと思う女のこになりたいんです０ もちろん内側も外側も０ ストレッチは少し前から始めてみました０ これからちょっと強化してみたいと思います０ ありがとうございました★留学頑張りますっ
お礼
お返事ありがとぉございましたっ！！ そぉなんです、留学とは恐ろしい旅です。（涙） えぇ、彼はひどいことは言わない人ですしいい人なんですけど、 やっぱり好きな人といっしょに歩いてて恥ずかしくない姿でいたいなって思うんです。 彼は少し細身、私はまんまる。。。いやぁー！！（ってなカンジです。） 彼のため、自分のために頑張って体重減らします！！ っ！！カノユさん（で、いいのかな？？）も同じ様な体験をしてるんですね。 『頑張ってやせよぉねっ』なんて、いい旦那さんですね！！ 私の彼も言ってくれるかな？（願！！） えぇ、これから毎日少しずつ生活に気を付けて頑張りたいと思います★ 極度のダイエット。。。危険ですね。（了解） 体重のコト以外でもこっちは乾燥していて別のお肌の問題も起きがちなので、スキンケアも気を付けながら総合的に頑張りますっ 彼にも真実を告げたいと思います。 イヤイヤ、私は全然可愛くないっすよー！！（照） はい、後半年で彼と再開できるのでハリキリ過ぎない程度に頑張りますっ！！ ステキなアドバイスをありがとぉございましたっ♪