パソコンで指が痛い

質問

ノートパソコンを打っていて、指が痛く困っています
仕事の関係で、１日２時間程度、打っています
もう１０年以上になりますが、年々指痛がひどくなり
現在、マウスにタオルの端切れを巻き付け、指への
衝撃を少しでも和らげています
指を揉んだり、関節をボキボキさせたりしていますが
効果はありません
なにか良策はないでしょうか？

回答No.2

ppp4649

整骨院なら電機の後にマッサージしてくれます。保険外なら整体、マッサージ、鍼灸院等へどうぞ。お大事に^^

回答No.1

rosemary22

「マウスにタオルの端切れを巻き付け」と言うことは、キーボードではなくて、マウスの操作が痛いのでしょうか？
それでしたら、今はいろいろなタイプのマウスが発売されていて、中には指への負担を軽減するタイプのものもあります。
一度、量販店などへ行ってみて、いろいろなマウスに触れてみて、あまり痛くないものを選んでみてはいかがでしょうか。

お礼

ご回答ありがとうございます
マウス、キーボードの両方です
マウスはクリックしたときに痛みを
感じます
柔らかい布でその傷みを和らげています
これは、腱鞘炎というのでしょうか？