右肩が下がっています

質問

身体が歪んでいて、右肩が下がっています。
整体に行かず改善させたいのですが、どのような方法があるでしょうか。

関係あるかわかりませんが学生時代、サッカーを3年、野球を2年ほどしていました。
手は右利きで足は左利きです。

いつか腰に影響が現れそうで心配しています。
アドバイスお願いします。

回答No.1

blazin

整体というか、基本はこういう状態ですよとちゃんと貴方に体感させてくれるような客観的な指導を受ける必要はありますよね。
自分がどう強制しても、自分の感覚ですから。
スポーツによる疲労やゆがみなのかもしれませんからね。
スポーツ外来などのある病院で一度正しい知識を得る事は今後の貴方に必要かもしれないですよね☆