私はどうしてあげればいいのでしょうか…？

質問

私はどうしてあげればいいのでしょうか…？

付き合って一年の彼氏がいます。
一年前彼氏の父親が亡くなりました。
そして最近彼氏の兄弟も倒れ危篤状態らしいのです。

たて続きに不幸がおき彼自身も余裕がないみたいで

・虚無感と絶望感で何もする気がおきない
・俺は誰にも心を開けへんのかも
・精神的に辛い時はどうしたらいい？

と初めて彼の口から弱音を聞きました。

私はなんて言ってあげればよかったのでしょうか？
状況が状況なだけにへたな事を言えばますます傷ついてしまうかもと思うと
うまく言葉を言えませんでした。
こんな弱弱しい彼をみたのは初めてです。
このままじゃ彼が鬱病等の病気になってしまうんじゃないかと不安です。

現状は彼氏は故郷に帰っているのでここ数週間会っていません。
電話も出来る状況ではないとのことなのでメールくらいしか連絡手段がありません。

回答No.4

g8r2e7en

わたしは肉親の死に直面したとき、彼氏には、いつも気にかけていてほしいと思いました。
「こうすればいい」とか「ああすればいい」とか言ってもらう必要はなく、今自分がどう思っているかということをただただ聞いていてくれるだけでいいと思いました。

悲しみや不安でいっぱいにならないようにと「どこかに出かけよう」と誘われるのは苦痛でした。
ただ、話を聞いて欲しかったです。
話の内容も、悲しみや不安でいっぱいにならないようにと「何気ない話」ばかりされるのも嫌でした。
ただ、自分の思いを聞いて欲しかったです。

こういうときは、ただただ暗いけれど自分の話だけをきいてほしいときです。それなのに、わざと明るくされると凹みます。
こんな自分との話なんて相手は嫌だろうなと思って距離をとりたくなるので、そんなことないと言ってあげることも、関係を続けていけるコツかと思います。

回答No.3

dondoko4

どうすればいいかですか、
逆の立場で考えたらどうですか、
貴女なら、こういう時どうしてもらいたい？
状況が異なるかもしれませんが。

回答No.2

butanoshiri

貴方が支えになりたいのは判りますが、どんなに文才があっても
そんな状況、貴方の一言で良くなるわけないでしょう。
無理に励まそうとせず、「辛いね」とか「今は無理に他の事考えなくていいんじゃない」とか、共感や理解を示すくらいでしょうか。
あまり続いて鬱かもしれないようなら、楽になるからと精神科を勧めてもいいかもしれませんが。

回答No.1

lalulalun

あなたの弱さも、苦しさも、受け止める覚悟で待っています。
どうか自分を投げ出さずに、私の元へ帰って来てください。

肉親の不幸には、他人は無力です。
そうやって、気持ちを伝えるくらいしかできません。