人嫌いを直したい

質問

私は20代後半の会社員(男)です。
ここ1年位、人嫌いが強くなり困っています。
具体的には、
1.人ごみの中を歩くだけでイライラする。少しでも通行人がよけないと
　イライラする。出来るだけ人のいない道いない道を選んでいる。
2.エレベーターの中など、他人と密接する状況があると、イライラする。
　他人の一挙手一動作が気になる。
3.同じ職場の人でも、おしゃべりでうるさい人に敵意を感じる。
といった具合です。
特に1については心療内科でパキシルなどの安定剤を処方してもらいましたが、効果が全くなくやめました。
適度な運動は行うなど、ストレス解消していますが、それとは別に上記症状が出ています。

特にお伺いしたいのは、
・この症状に当てはまる病気などはあるものなのか
・症状を緩和するのにおすすめの書籍などがあれば教えて頂きたい
の２点です。(他にアドバイスがあればお教えいただきたいです)

ご回答お待ちしております。

回答No.2

mint23

イライラが強いということで、心療内科の先生にご相談されるとよいと思います。私も子どものはしゃぎ声や他人の笑い声などが耳障りでイライラしました。
お寺の宿坊など静かな場所に宿泊したり、写経体験されたりすると少し落ち着きます。

お礼

お返事が遅くなり申し訳ございません。
心療内科にはかかりましたが回復しませんでした。。

回答No.1

trytobe

物理的におされるだけではなく、声などがとぎれないなども含め、圧迫感が苦になっているというのが共通点かと思います。

そういう場合は、そういう状況でも鈍感になるような薬を処方するものです。

その点で、パキシルはイライラ感を強める方向であり、お医者さんがなにか状況や症状を勘違いされているように見受けられます。

次に受診されるときには、ご質問にかかれたような状況を見せたりご説明して、こういうことがストレスになるのですが、鈍感になれる方法はありませんか？と聞いてみましょう。

お礼

ご返信が遅くなりすみません。
はじめにかかった心療内科はもう通わなくなりました。
新しい心療内科もなかなか見つかっていない状況です。。
今度かかる時はいただいたアドバイスを基に先生に相談
してみます。