夜中のトイレ

質問

私は今30歳です。

29歳まで、夜中にトイレにいくことなんてまったくなかったのですが、
30歳過ぎてから夜5時ごろにトイレで起きるようになりました。

これって年とってきたせいなんですかね？

みんなそうなんですかぁ？？

回答No.1

noname#76141 · ベストアンサー

たしかに似たような感じはあります！
　（記憶自体定かではなくなっていること自体がすでに年とってきた証拠ですが！）たしか少なくとも３５歳頃には同様な感じになっていたように思います。
　両親も朝方はトイレへ行くようになっていましたから、やはり加齢と関係がある面はあるのでしょうし、私自身はそう感じるところ多々でしょうか。
　ただ、生活形態や心配事の有無などに影響される面もあったように思います。
　若い時で心配事がある時は夜中に何度も目が覚めてトイレに行ったりするパターンもあったように思いますが、３５歳位からは逆に心配しても無駄だというあきらめがついたりして、また物忘れも加わったりして、それこそ年寄りのような感じになって、それで朝方まではわりとぐっすり眠れるけど、ぐっすり眠った分（？）、早朝には目が覚めてトイレに行く、というパターンになったりしている感じでしょうか。
　なお、その他に、背中やお腹を冷やすと、夜中にトイレへ行きたくなって目が覚めるというパターンもありまして、逆に背中やお腹を温めるとトイレに行くことは減る、ということはあります。
　ですので、私は基本的に腹巻をして眠ることが多いです。
　あとは、仕事等々、生活形態によっても違いがあるようにも思いますし、また、カレーを食べると夜中に体が水分を必要とするためか、トイレに行くことが減少することもあるように思います。