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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：気力を強くするもの、弱くするもの）
気力を強くするものと弱くするもの
このQ&Aのポイント
- 気力を強くするためには、日々の継続的な軽い運動や長めの呼吸が効果的です。また、反復学習や菜食小食、日々の自己反省も気力を高めることができます。
- 一方、気力を弱くしてしまう行動もあります。マスターベーションや他人の悪口を言うこと、ノンカロリー甘味飲料の摂取、食べすぎや糖質への偏食、睡眠不足は気力を低下させます。
- 日常生活では、気力を強化するためにAの実践を心がけ、無気力感を感じたらBの行動を避けるようにしています。皆さんの実践例も教えていただけると嬉しいです。
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質問者が選んだベストアンサー
私の気力の実践例です。 まず、気は旧字体で氣と書きます。 この氣のうえ冠は天体を意味しており、米は大地を意味しています。 そして、米は四方八方に氣を出すことを意味しております。 外にでて天地の氣をリラックスさせて入れて出すことで氣力が充実します。 毎日それを繰り返しています。 天地の氣に触れることによって氣力を強くしております☆ また、人の喜ぶことをしたり、人の助かることをしたら氣が出ます。 氣は出すと入ってきます。 人のお役にたつことや愛していけば氣力は強くなります。 私も日々鍛錬して氣力を強くしています。 感謝することも大切ですよ☆ 何事もありがたく受けていって感謝することにしております。 そのようにして氣力を充実させております。 私の氣力を強くする方法を紹介させて頂きました☆ あなたのお役にたちます様に。。。。。。。☆
お礼
ありがとうございます。旧字体の氣ですか。趣ありますね。人への気配りはあとで心地よくなると思います。同感です。