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必死でもがき続ける瞬間は何をすればいいのだろう？？？
よろしくお願いします。 ２０代後半男性です。 たいていの２０代の方はそうだと思うのですが 仕事で必死に頑張り続ける時期だと思います。 または、将来どうやって生きていくかを 考えて悩む時期かとおもいます。 スキルをつけるにしても、すでにスキルのある同期と同じことを していても自分の強みにはならない・・・ 自分のやりたいことが見え始めても、すでにその分野で 力を発揮している人がいれば、自分がその道に進んでも いきていけるかどうかわからない・・・。 でも自分のやりたいことであればそれを頑張って 後輩とかに目標とされるようになるしかないとおもうのですが 目標とされるまでは精神的にぎりぎりの部分があり 自分がこわれてしまいそうになるときもあると思うのです。 体を壊したりとか・・・。 頑張っても頑張っても成果が出なくて やり方を変えようと模索をしている時期とか・・・。 そういう時はどのように精神の健全性を保てばいいのでしょうか？ 時々もう全て止めてしまおうか、とか発狂したくなります。 味方がだれもいないと思ったり、 皆に置いてきぼりにされているのではと思ったり。。。 いま、精神的な病気 肉体的な病気 二つ抱えていてとても辛いです。 職場でもいい環境でいられるわけでもなく。。。 精神の健全を保つための秘訣を教えてください。
- kimi1980
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- 心の病気・メンタルヘルス
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anchan1です お礼 ありがとうございます。 ちょっと言葉足らずだったので補足です しつこくてすみません。※よってお礼は無用ですよ！！ 体力、病、失恋、自分の実力、過去の傷などで 必要以上に自責されて 自分を追い詰めていると思います。 やはり職場の環境が悪い。 なんていうか 傍から見てもどうしても違うのに 「俺は正しい、お前が悪い」って自己愛の強い職場もあるものです 結果至上主義。 休む時間なんてなし 休みたくても休めないですね。 鞭打って歩く、いや走らねばならないという ねばならない思考 少しでも隙があったら抜かれるし、第一自分の実力が追いつかない どうしよう、駄目だ！と思ってしまい また焦る。 私は 以前 同期同士で「お前の存在 意味なし（冷笑）」「女は性の道具」 という妙なエリート意識集団の職場で お仕事お手伝いしたことあるので そういった過去の職場を思い出しました。 これらをまともに受けたら 自責 また自責ですよ。 『負け、自分は弱い、障害から逃げ出す』「職場環境のせいにしてるのは弱い」等の強固なスパイラルに陥ってしまいます。 それに貴方の様な律儀な方は例え誰が何言っても 上記の想いは中々抜け切れないでしょう それに氷河期世代の人に多い特徴です。 私なぞの投稿も 『そんなこととっくにやった（読んだ）何がわかるんだよ』って思うこともあるでしょう そんな自分を自責したり そんなスパイラルに陥っている自分がいませんか？ もしそんな自分がいたら気づいてください。 「実は追い込みすぎ」 安らいで本音はいて甘える場がないんだと思います。 人と関わりたいが信用が出来ずこれもスパイラル 少し仲良くなると傷つくことがあったり 色々ですよね・・・ 今は無理して人と付き合わずに（ある意味 危険ですから） 今はひとりでいいやと 静かにされて 悩みがあったら こういったところで 自分の思いを聞いたり吐くのも一案だと思います。 下手な知り合いより第三者のほうが客観的に答えられると思います。 あとは衣食住をある程度整えないと。 制限されていると思いますが。 現実的には一つでも業務に関連する資格を取り 転職活動されるのが好ましいかと。 資格なんてあくまでも書類選考で振り分けられる程度（それさえない場合も）くらいにしか思ってませんが 取ってない無いよりかはマシだと思ってます。 （当方 たかが２級ですが 新規事業部門のお手伝いしてたので取得しました） 会計財務関係の知識を持っている方はやはり強いと思いますよ それも実践でやっていれば尚更。 確かにご自身より大学や大学院等で勉強された方、 長く実践を踏まれた方は腐るほどいるのかもしれませんが 貴方には無いわけではありませんでしょ？ 今の自分は駄目だとお思いならある意味開き直って 資格だけは取るとか 目標を立て方がいいかなと思います 辛くて勉強できない時は やはり体力が落ちていてスタンバイに時間がかかると納得させてください 転職は確かに貴方のような職業の方でもそれなりに難しいでしょう。 （結婚と同じで 出来れば どこでもいいわけではありませんし・・・） 悪い方へ悪い方へと考えてしまうでしょうけど 少しも可能性が無いわけではないのですよ。 うまく言えずすみません。 辛いでしょうけど 一歩 いや 一ミリ進んで下がってまた一ミリのつもりで 歩いてくださいね！！
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- anchan1
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anchan1です。 先ずは・・・ 知りもしない癖にと思われても仕方ないような私の無知な回答、申し訳ございませんでした。 なるほど、以前から貴方をここまで徹底的に追い詰めるのは何か？ （人間関係の話以前に） どのような厳しい業界、職種なのかとそちらが気になっていましたが なんとシンクタンク・・・ですか。 確かに高いバーですよ。目指しても目指してもまだ立ちはだかる。 ところでシンクタンクの方が時折 来訪されるのですが 異様なほどナルシストで前向き思考な方が多かったような・・・ （同僚で少しでも怯んだり凹むと すぐにＮＧを下すような異様な競争社会の雰囲気） 若手にいたっては 『実力あっての世界だろ？人間関係を大切に？ 最低限の礼儀弁えれば 関係ないねっ』て感じで。 あの雰囲気じゃ遅れをとるまい、と 焦るのは当たり前かな。。。 私の勤務先からシンクタンクに転職された方がいらっしゃいましたが 同じく疲弊しきっていると 一昨年連絡がありましたが その後どうされたのか。 >人を育てるというような風土もありません。 >前は大手のメーカーにおりぬくぬくとしたところでしたが 武器になるものが育てられないとの思いから止めました。 ↑ 転職された方も同じ動機でした。 >なぜか私だけが怒られるという形でかなり上司には不信感を持っています。やっと入ってきた新人に対して厳しくして止められたら困ると思っているのか、何も注意しないという感じです。 ↑ そういった性質の上司なんですね。 こういった人は変わらないし、、、どうしようもないものです。 kimi1980さんの職場は対人面においておいて荒廃している職場だと思います >何より自分のやりたい分野はやはりシンクタンク系の会社しか研究していないので、なんとかしがみつきたいとは思っています。 ↑ うーん、こういうものがなければ 絶対といっていいほど持たない業界であろうし こういった志があるのならキツイのですが何らか少しでも前を歩きつつ下がる、でも一歩また前にという考えで少しずつ歩くイメージしかないのでしょうか 何らか少しでも掴んで目標は３年間で転職するぞと。 （※確かに３年以内の転職はある意味不利ですから） どうしても後輩のことを気にしてしまうと思いますが 多少割り切るしかないんだと思います。 その後輩もいずれ誰かに抜かれることもあるでしょう。 なんだか外資系金融業界のハードな部門みたいですが・・・ 専門的過ぎて全くアドバイスできず申し訳ないです。 ところで人が信用～の件ですが、 人って信じていて誠意を見せてもモロ裏切られたりは人生に何度もあるもので（私もこれからもあるかな） 辛いけど数年引きずると思います。 心の傷って簡単にかさぶたにならないし、かさぶたになっても治りが中々・・・ でも、必ずいるんですよ。 出会う数だけ邪悪な人からまあまあの合う人、合う人まで・・・ だから希望持ってくださいね 楽観的な意見で腹立つかもしれませんが・・・ ああ、本当に稚拙な回答ですみません。 ※貴方の今の職場では論外ですが。
お礼
たびたびの回答ありがとうございます。 人間的には荒廃している職場だと思います。 もう少し耐えて少しいい職場に移ろうと思います。 やはり他のシンクタンクでも、かなり厳しいことであるのは わかりました。 ありがとうございました。 私には向いてない職場なのかも知れませんね。
- anchan1
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人生カテで発言したものです。 私の反省ですが 貴方にキツイいいかたしてすみません、 でも 私が思ったことですが こちらのカテの方が当事者であるし（あった） より具体的に回答できる方が多いかなと思い おすすめしました （単なる励ましや自分論、前向論ではなく） さて 私が気になっていたのが 仕事面です。 これって 男性にとって大きいですよね、 自分が不安定になってしまった故に自分で自分を追い込み、 職場でもうつ状態に追い込まれる人 たくさんみてきました。 >頑張っても頑張っても成果が出なくて やり方を変えようと模索をしている時期とか ↑ 技術職で競争の激しい職場なのでしょうか？ 実際 出来ない人間はポイって職場ありますね。 そういった職場なのでしょうか？ 例えば貴方の業種は汎用性が利かないものなのでしょうか？ 一つにおいてトップでいることはどこの業界でも難しいことです というか 無理だと思います。 例えばその後輩の方が一時的に貴方を抜いたとしても またその後輩や別の人間に追い抜かれます。 これを先ず念頭に置いた方が 焦りもありますが 冷静に考えると この現実（嫌な現実ですが）に納得しませんか？ 全く応用が利かない職種は正社員職であれば少ないと思います。 系統違いに何でもかんでも手を出すのはまずいですが 同種の物に目を向けるのはどうでしょ？ Ａも詳しいがＢ、Ｃ関連も多少の知識があり もちろん一般的なマナーも弁えていて トータルで客観判断できるんだよね あの人は という人が技術職では生き残っているように思えます 道具や引き出しを沢山持ってそれをそこそこ使える方は やはり強いです。 技術職で無くとも部門の専門職であれば。 目の前の仕事にばかり目が行って実は別のことが全くおろそかになったりしてませんか？ 上司への提案の仕方、ビジネスマナー、プレゼンでの話し方。 そんなこととっくに努力してるのにそれでも厳しすぎる業界なんだよ。。。でしたら すみません。 ちょっとカテはずれ的外れな回答になりましたが 少しでも貴方の心が安定すればと思い 投稿してみました。
お礼
たびたびの回答ありがとうございます。 私のいる職場はシンクタンクです。 今は民間のコンサルティングを行っています。 職場は放任主義です。 シンクタンクとしての強みはなにもなく 人を育てるというような風土もありません。 前は大手のメーカーにおりぬくぬくとしたところでしたが 武器になるものが育てられないとの思いから止めました。 今の職場では、自分で専門知識を勉強することに関しては Ｎｏとは言わない会社なのですが、全く持って仕事上のフローや コミュニケーションの方法などが決まっておらず そのときの上司の気分やなんかで物事が決まっていくという 会社です。 私にとってはありえないことなのですが、新人も敬語使わないし 挨拶しないし。。。仕事中も８割しゃべっているし。。。 そういうこともあって、こんな人たちと同じレベルかあ、と思われるのも悔しいのですが、じゃあ自分自身で仕事とってこれるか、仕事をきちんとこなせるかというとそうでもなく、高いバーを設定して頑張ってはいるのですがなにぶんついていけず。。。 もうすぐ３０になるのでそろそろ自分の強みとしたい分野を見つけたい、とは思っているのですが（一応見つけたのですが）、その前に最低限のこと（簿記とか英語とか）は勉強したいと思っているのですがそれもママならず。。。 医者には過労といわれたのですが、とはいえ、何も出来ないまま、身につけられないままでは他の会社にもいけないし、何より自分のやりたい分野はやはりシンクタンク系の会社しか研究していないので、なんとかしがみつきたいとは思っています。 今の会社に入って２年目なので、せめて３年たってから転職したい、 （履歴書を汚したくないので）とは思っています。 それまで精神と肉体がもつかということですね。 本当は今すぐにでも止めてまともな会社に行きたいとは思っているのですが。。。 回答ありがとうございました。 ビジネスマナーの件ですが、私はきちんとしているのですが なぜか私だけが怒られるという形でかなり上司には不信感を持っています。やっと入ってきた新人に対して厳しくして止められたら困ると思っているのか、何も注意しないという感じです。
- ye11ow
- ベストアンサー率40% (230/564)
物事には、心の持ち方のコツがあります。 例えばスキー初心者が始めてゲレンデに出て、周りの全員が自分より上手であることを 苦にしたとしたら、それはもうスキーを辞めるしかありませんよね？ そうではなく、 楽しさを見つけ夢中になるとか、自分自身の上達に目を向けたりすれば、楽に続けられ、 そのことで、いずれ「上手な周りの人」に仲間入りができるというわけです。 「成長とは段階を踏んで果たすものだ」と考えるようにしたほうが良いと思います。 貴方は、「直ちに理想の状態でなければならない」という気持ちが強すぎるのでは？ 理想を強く求めることで、プラスの成果が得られていれば、それはそれで良いのです。 しかし、悪い結果に結びついているのなら、心の持ち方を改める必要があります。 環境や仕事が自分に不適切であれば、そこで必死にもがき続けようとすることにより、 体も心も消耗し、やがて廃人のようになってしまうことさえあり得ますよ。 今の時代、人生は長いのですので、後年を充実させたいと思ったら、 若いうちはある程度のゆとりを持って、自分を育てていくべきでしょう。 もちろん、厳しさや努力も必要ですが、それらが全く報われない状況もあり得ます。 ベストな対象・環境を手に入れたら、そこで全力投球すれば良いのです。 精神的や肉体的な病気を抱えているのなら、「こうでなければならない」と考えるよりも、 まずはマイナスをゼロに戻そうという発想に切り替えるのが、心の持ち方のコツと言えそうです。 一旦、「置いてきぼり」のような発想は、脇に置いておいたほうがいいでしょう。 足を怪我したら、まずヨチヨチ歩きを目標にすべきで、走ることは考えなくてよいのです。 憶測ですが、これまでの貴方は、背中の重たい荷物をほとんど下ろすことなく、 一心に背負い続けて来たのではないですか？ しかし、その荷物は重さを増すばかりであり、ついに背負いきれなくなったのでは？ 人生は否が応にも長期戦なのです。 プロスポーツ選手を見ても、一時脚光を浴びながら、故障で突然引退する人がいます。 しかし、一流といわれる人は、戦列を離れても、また不死鳥のように舞い戻ってきます。 「無事これ名馬」とは的を得た言葉です。 本当に「必死で頑張る人」とは、逆境下では「必死でもがく」のを一旦止め、 良かった時の自分を取り戻せる日を辛抱強く期待し続け、 今、本当にやるべきことを地道にやれる人のことを言うのだと思います。
- march12345
- ベストアンサー率16% (2/12)
「考えずに、こなす」ことだと思います。考えてもしんどいだけで、状況は変わりません。考えなくても、こなしていれば、状況は前に進むと思います。
- mongoo99
- ベストアンサー率50% (10/20)
私は４０代の中年男です。 まず、あなたは本質的に真面目で努力家ですよね。私もこの年代になって、時々「最近の若い者は・・・」という言葉がでてくることがあるのですが、貴方のような人をとても頼もしく感じます。 ただ、貴方自身は相当苦しんでおられるようなので、参考になるかわかりませんがアドバイスをさせていただきます。 私は人生の中でもがく時期というのがあると思いますし、必要なことだと思っています。それだけ現在や将来を含め自分がどう生きるべきかを真剣に考えていると思うからです。中には何にも考えず、能天気に面白おかしく過ごしているように見える人もいますが、そのような人たちと比べると余程貴方はいい経験をしていると思います（実際、そうした人が本当にそうなのかはわかりませんが）。ただ、貴方の悩みや苦しみについては、すぐに答えが見つかるというものでもないと思います。うまくは言えませんがそうした悩みや苦しみと付き合っていくうちに自然と解決したり、あるいは折り合いをつけることができるようになっていくものだと思います。そして、そういう風に感じられることになったとき、それが、単なるスキルの習得といったことではなく貴方の人間性を深めたり、幅を広げたり、少々の困難に負けないなどと言った財産になっていると思います。 ですから、苦しいことかも知れませんが、それを放棄するのはやめましょう。今は将来のために苦しむ時期と割り切りましょう。その上で一言、貴方は少々ご自身を追い詰めすぎているところがあるように思います。良く輪ゴムが引き合いに出されますが、輪ゴムもずっと引っ張りつづけていると、プツンと切れてしまいます。ただ、がむしゃらに頑張り続けている状態は、まさに輪ゴムを引っ張り続けている状態です。時に休息も必要です。それと貴方は他人と比べすぎるところがあるのではないでしょうか。他の人がすでに持っているスキルであったとしても、あなたが持ち合わせていないのであれば、それにチャレンジして習得し、より高い力を身につけることは本来喜びであると思いますし、あなたしかできないスキルがないとしても、幅広いスキルを持っていること自体、間違いなく貴方の強みになるはずです。 冒頭にも述べましたが、本来貴方は真面目な努力家だと思います。この性格自体、あなたの強みだと思いますよ。 あまりあせらず、少しだけ力を抜いて今の調子で頑張れば、貴方には明るい未来が待っていると思います。
お礼
回答ありがとうございます。 年上の方からの回答で、大変心強いです。 私がいま苦しんでいることも カウンセリングに通っていることも 過去の育ちの過程が端を発しているのではないかと思っています。 スキルがないだけならこんなに苦しまないのかも、 と思ってしまいます。 どうしても自分を罰するような感じ方をしてしまうのです。 性格的には真面目と評価される人もいるのかもしれませんが どうやら、真面目すぎ、杓子定規といった感じで浮いているようです。 私は、後輩のことを思えば敬語を使えなかったらきちんと注意したいし、挨拶や返事をしなかったら同じく注意したいけど、私の職場で先輩や上司は誰も注意しない状態です。 そんな小さなことが気になるのはやはり神経症的な病気、育ちが悪い？のかと思ってしまいます。 ゴムが伸びきった状態、大変わかりやすいです。今はストレッチしている状態だとは思うのですが、肉体的に限界で勉強も思うようにできず、後輩にも追い抜かれていき、休んでも、鬱傾向からか休むどころか帰って自分を追い込んでしまい・・・。 食欲も睡眠欲も性欲も全くなくなってしまった自分としては楽しむ糧すら見つからず。。。 数十年後、いい経験だったと思えるようになりたいと思います。 ありがとうございました
他の人を気にせずに、自分の出来るだけの事をしていれば、良いと思います。 自分の身の丈にあった生き方をしてうれば、焦る事ももがく事もないと思います。
＞＞必死でもがき続ける瞬間は何をすればいいのだろう？？？ 何も考えずに、唯々もがき続けるしかありません。 競輪を知っていますか・・・ ゴールまで、もがき続けます・・・ゴールの手前まで来ているからといってもがくのを止めると、ゴールには到達できません。 惰性があってビリで到達は出来るかも知れませんが、少なくとも勝つことは出来ません。 このもがきの時期は辛いです・・・しかし、ゴールは思ったより直ぐそこにあります。
お礼
大変わかりやすい回答ありがとうございます。 頑張りたいと思います
こんばんは。 精神の健全を保つためには人と比べない事ではないでしょうか？ 人よりもこうなりたい、人からはこう思われたい、と基準が人だし、人は大体公正な判断はできないし、人にもよるし、そういう軸がぶれる要素を多く含んだ基準て、何をやっても思うような評価はできないのではないでしょうか？ 人の事はとにかくおいておいて、「ご自身のやりたい事」をやられればよいのではないですか？ 仕事の世界って、努力は認められない、成果だけが求められる、とてもシンプルな世界だと思います。 あやこや考えず、成果がどれだけ出るかについて考えて行動したら、自分自身が目標ですから、とても分かりやすいと思うのですが。 ただ仕事では成果が全てですが、人生においては努力も評価されるべきことだと思います。 そういう自分基準が一番分かり易く、がんばりすぎず、人を気にせずとても楽だと思うのですが、いかがでしょうか？ 参考になれば幸いです。
お礼
たびたびの回答ありがとうございます。 とにかく前に進まないと、 一日何か新しいことをしないと、 という気持ちで生きてます。 全然前向きではないですね。 幸い、何とか私を受け入れてくれるボランティアなどは あるで、そこでリフレッシュしつつ 生きていこうか、と 今は人も信用できないし 自分も頼れないし 何かにすがらないとういきていけません。 大学卒業の就職の時期など、こんな日が来るとは 思ってませんでした。 でも、同じように数年後うそみたいな 幸せな日が来るとおもって生きて生きたいと思います。 ありがとうございました