今、この瞬間も辛い

質問

高校３年の女子です。
仲の良かったはずの友達から突然無視されるようになりました。
私の高校は女子がとても少ないので、仲の良いその子とばかり
いつも弁当を食べたり、一緒にきたりしていたので
今はクラスでほぼ孤立状態になってしまっています。
以前もこの事で質問させてもらいましたが、状況がますます悪くなってしまいました。

と言うのも、私の肉体的・精神的に異常を来たしてしまっているのです。
恐らくは、ストレスだとは思いますが・・・。
学校に行くと胸が突然苦しくなったり、涙が出そうになったり、
気持ちが悪くなったり、手に力が入らなくなり痙攣するなど
以前はまったく無かったことなんです。
精神的に参っているので、精神科に行こうか親に相談したのですが、
「そういう事ばかり言って、本当は病気になりたいだけなんじゃないの？」
と言われて、私はそれにカッとなって、話はそれで終わってしまいました。
正直、「理解されていないんだな」と思い悲しくなりました。

毎日学校に通うのが本当に辛いです。
周りの人達が楽しそうに騒いだり話しているのを
見たり聞いたりするのがとても辛くて、その場から消えてしまいたいと思ってしまいます。
高３でとても大事な時期だし、将来的にやりたい事も見えてきたのに、
今のままでは卒業に至るまで学校に通う自信が全くありません。
担任の先生(女性)に相談しようか何度も考えましたが、
どう伝えていいかも分からないし、人前で泣く事がとても怖いです。
本当に困っています、意見など下さる方よろしくお願いします。
乱文・長文大変失礼致しました。

回答No.3

tomban

「精神科」に行かれる事に関しては賛成です。
担任の先生に話される事も賛成です。
カウンセリングや薬物療法が必要な状態と判断します。

これからいろいろな「環境や自分自身の変革」が必要になると思います。
自分自身が「変わろう！」と思う事も、他人の助力を素直に受け、感謝する事も…いろいろな「出来事」が起きるでしょうが、すべてはあなたのためですし、あなたの「未来」のためなのです。

良い相談者、良い導きをくれる方との出会いを、心より祈ります。
…元気になろうね！！。

回答No.2

lala8888

辛い気持ち、お察しします。
Ｎｏ．１さんもおっしゃっていますが、
休み時間は読書をしたり、
なにか資格に向け、勉強をされてみてはいかがですか？

それから、学校にカウンセラーはいないのでしょうか？
学校外にも（市役所などの自治体・ＮＰＯ）相談窓口はあります。
なるべく早く、誰かに相談して下さい。
ワタシは母子家庭で育ちました、辛い時、相談に乗ってくれる母親ではありませんでした。親だからいつも頼りになるわけじゃないのです。親以外の他人に頼ってもいいのですよ。
もちろん、援助交際のような関係を求める汚い大人もいます。
気をつけて下さいね。

回答No.1

705usagi

拝見して、とても心が痛みました。どんなに、毎日がつらくて、みじめでしょう・・・。
私は、どんなに怒っても他人を無視をするという卑劣なことはすべきでないと思っています。もしも、相手に怒っているのなら、それは相手に言えば良いのであって、無視して（わからないの？）とわからせるような態度をとらせるとか、当人でない他の友人に言いふらしたりするなんて（それは、いじめとも言います）卑怯です。
でもね、自分が悪くないのなら、堂々と普通にしていましょう。
・・・と言うのは簡単。どんなに辛いのか、普通にしているのがむずかしいのか、私はわかります。
でもでも、私は、絶対泣かなかった。泣けば、落ち込めば、意地悪をしている人間の思うツボだから。相手に　ほら、私に嫌われたくないでしょう、なんて思わせたくなかったから。
あなたなんかに嫌われてもへっちゃらと思わせるくらい強がっていました。ほんとは泣き出したいのに、そんなそぶりをみせずに、辛かった。
意地悪をする人間は、人に嫌な態度をとることで、その人自身の心のバランスが快適という感覚なのでしょう。そんな相手に参戦してはいけません。あなたも同類になってしまう。逆に、幸せな満ち足りた人は意地悪をしたりしません。
さぁ、自分を快適にしてあげるのは自分しかいません。ご両親の理解が得られなくても、それほど深刻とわかっていないのかもしれません。
学校をそのせいで辞めるなんて、目先の快適を求めるばかりにせっかく合格した高校を不意にし、中卒という肩書きで（中卒が悪いのではありません）それこそ一生その相手のせいで人生後悔します。

大丈夫。明日は休み時間にわき目も振らず学校で読書をしましょ。他人の目は、気になってもあと約８ヶ月、土日祝休みをのぞいたら短いと信じ、少しでも自分を快適に過ごさせてあげてください。