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コンビニのバイト中
こんにちは。いつもお世話になっております。 私は今年3月高校を卒業した18歳の女子です。 先週自宅すぐ近くのコンビニでアルバイトを始めました。 昨日は出勤4日目でした。いつもは4時間のアルバイトなのですが、昨日は先輩に言われて6時間勤務になりました。 私のアルバイト先はどの時間帯も一人制で、いつも店長もオーナーもいません。 1人でやるのは昨日が初めてでした。 なれない仕事を6時間たった一人でやることになったのですが、そこまで大変ではありません。 3日間の4時間勤務は普通にできていたのに、昨日は5時間をすぎたあたりから急に吐き気がし、トイレで戻してしまいました。 それでもヘルプの人はいませんから、すぐにレジを切りに戻らないといけません。 はいた後は一時的に気分が治るので、それを利用してレジを切っていました。 しかしついにレジを切っている最中に気分が悪くなり、すみませんと謝ってトイレに直行、3回目の嘔吐をしてしまいました。 もう限界だと思ったので、店長を呼びました。 それでもお客さんは来るので、商品のタバコを取ろうとしましたが、もう限界でした。 意識ははっきりありますが、もう普通に立っていられませんでした。 お客さんに大丈夫だから座って、といわれ、座りましたが、声がでません。こんなことは初めてでした。泣いているわけでもないのに声が出ないのです。血の気が引いて、手や顔が冷たくなっていました。 その後すぐに店長が来て、ちょうど私の勤務時間も終了10分前だったので、母親に迎えに来てもらいました。 私は高校1年のときもコンビニでアルバイトしていましたが、そのときは5時間勤務でした。 その初出勤のときも同じように気分が悪くなり、トイレで吐いてしまいました。 しかしそのときもその1回だけで、あとのバイトは普通に5時間勤務できました。 そして今年の2月、友達のバイト先のコンビニで1日だけ手伝いに行き、8時間勤務しましたが、ラストの1時間くらいでフラフラになり、トイレで吐いてしまいました。 体は持病もなく、健康体です。 2時間ライブで暴れまくってもぜんぜん平気ですし、普通に勤務できるときのほうが多いので体力がものすごく低いというわけではないと思います。 でもなぜか1、2回、急にフラフラになり吐いてしまいます。 寝不足でもありませんし、ご飯を食べないわけでもありません。 また、風邪も引いていません。でも、血圧はすこし低めです。(数値は忘れてしまいました。) これは貧血でしょうか？それとも他の原因でしょうか？ また病院へ行くとしたらどの科に行けばいいでしょうか？ 似たような質問もありましたが、ちょっと場合が違う気がしたので質問させていただきました。 それでは失礼します。
- ヘルスケア(健康管理)
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質問者が選んだベストアンサー
私も昔コンビニバイトの経験があります。 バイト経験自体が初だった事もあり、慣れない頃は質問者さんの状況ほど酷くはないものの、かなりフラフラになる経験はありました。 後に慣れましたが、どうやら ・緊張を解けないまま長時間仕事していたため、ストレスが溜まっていた ・仕事自体の理解が浅く、ずっと同じような事を続けている＝終わりが見えず待ち遠しいように感じていた。 というのが原因だったようです。 自分の解決法としては、自分の仕事を一連のメニュー化するという感じでした。 最初はレジ打ち・次に掃除・品出し・賞味期限チェック・ゴミ出し…などと勤務時間内の時間割を作ってしまう感じでした。 すると、レジ打ちは一番接客の割合が高いので失礼の無いよう集中するとか、掃除の時などはあまり頭を使わず神経も張り詰めず軽く身体を動かすとか、品だしは商品陳列を覚える事と割と身体を動かす…など、頭と身体と神経の使い方がメニュー化されてきます。 ちょうどジムのトレーニングメニューを作るような感じです。 すると、ある部分は休んである部分は動くというのがバランス良く配置できるので、休憩してないのに休める部分も増えるというのがポイントでした。 あと、勤務時間が8時間だから、あと4時間…みたいな先の見えない感じは結構疲れます。 対しメニュー化ができると、既に□□は終了。あとは○○と××と△△を済ませば終わり…という感じで、一つの作業が終わった時点で一つ完了という達成感があり、先行きがよくわかる分倦怠感が減った感じでした。 ただそのためには、自分の仕事をちゃんと理解しないとできないので、今しばらくは辛抱どころかもしれません。
その他の回答 (2)
クソ暑い日が続いたので、体に熱がこもっていたのかもしれません。 いわゆる熱中症の一症状化もしれません。 エアコンの効いた部屋にいてもなるときはなりますから。 水分、塩分、ミネラル分の補給はこまめに。 とりあえず、自宅で少し休養をしっかりととってみて、 それでも体調が優れないようなら、大きな総合病院の 総合内科にでも受診してみてください。 まだ、身体が長時間働くのに慣れていなかっただけかもしれませんしね。 この暑さと疲労でそれが一気にでただけかもしれません。
お礼
ご回答ありがとうございます！ 確かにここ最近暑いですもんね・・・コンビニの中もそこまで冷房が聞いているわけではなく、ときどき冷蔵庫に逃げたくなります笑 そういえば、4時間の間1回も水分を取っていませんでした。 他のバイトの人はポカリとかを飲んでこまめに水分補給していたのですが、私はうちに帰って水をがぶ飲みという感じでした。 それが原因かもしれません…本当にありがとうございました！
- オロ オロ（@oro_oro）
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ちょっと怖いので、こんなところで質問してないで、病院へ直行して下さい。何科行けば良いとか良くわからんけど。受付に症状話せば案内してくれると思うよ。
お礼
ご回答ありがとうございます！ そうですね、もっと生活を見直して、こまめにバイト中の水分補給を実行して、それでもフラフラになるようなら受診してみます。 やっぱり専門家の方に聞くのが一番安心ですね。 どうもありがとうございました！
お礼
ご回答ありがとうございます！ そうですね、『あーあまだかなぁ、あと○時間・・・』なんて思ってると余計道のりが遠くなりますよね。 時計を見ずに『よし、この仕事は終わり。次はアレを終わらせよう』と淡々としていると、案外時間は早く過ぎるものですよね！ 自分の体と相談しながら、自分のペースで続けていきます。 店長さんもとてもいい人なので・・・ 経験者の方のご意見とても参考になりました。 ありがとうございました！