「自殺サークル」という映画の冒頭で大きな心理ショック

質問

自分は現在16歳で強迫性障害なのですが少しづつよくなってきています。　しかし先ほどたまたまyoutubeで「自殺サークル」という
映画の初めの部分を見てとても大きなショックを受けPTSDになったと
自分で思い込んでいます・・・　見た事を後悔しています。
そのせいで来週から電車に乗って学校へ行くのがかなり辛いです・・・
以前にも電車の事故を見てショックを受けましたが立ち直って
頑張ろうとしていたのに・・・　
プラットホームに恐怖を覚えます。
自分はかなり感受性が強いので少しの事でもずっと気にする体質で
現在治療中です。　僕はこの事を「気にするな！忘れろ！認知の歪みだ
！」と強く念じていますが・・・　
これはもはや自分自身の問題かもしれませんが、皆様からアドバイスが
あればお願いします。　
尚7月から郵便局の区分のバイトもありますがそちらの励ましも
良かったらおねがいします。　自分は不器用なほうで・・・
急な事だったので言葉が荒くなってしまいましたがすいません。

回答No.1

hmcke213

言葉尻を追うようですが、PTSDというのはある症状が1ヶ月以上続くことで初めて診断される病気ですので、素人の私でもそれは明らかに違うと言えます。

安心して寝てください。