腰をアイシングすると頭痛

質問

私は、腰痛で痛みがひどい時は就寝前にアイシングして寝ます。
次の日、腰は楽になるのですが、
頭痛に悩まされます。

心当たりは、アイシングして寝た次の日は頭痛になり、
アイシングしない時は頭痛になりません。

腰をアイシングすると頭痛になる可能性があるのでしょうか？

回答No.1

anamato

アイシングって、肩とか肘とか膝とか激しい運動をした後に、１０分くらい氷で冷やすやつですよね？しかも、１０分から最大でも２０分くらいだったと思います。
アイシングした後は、今度は暖めるのが普通だと聞きましたが？
就寝前にアイシング・・・冷やしっ放しになるからでは？
患部に熱を帯びているなら、シップくらいの方が良いのでは？