寝る前のグレープフルーツ

質問

果糖は代謝しきれないと中性脂肪が増加するといいますが、グレープフルーツは中性脂肪を抑える働きがありますよね。
グレープフルーツにも糖分やカロリーもありますが、もし睡眠前にグレープフルーツ1個かグレープフルーツジュース1杯を摂取した場合は中性脂肪はどうなるのでしょう。

回答No.1

zorro

寝ると内蔵の動きも鈍くなります。結果として増加することになります。

お礼

ありがとうございました。