クロムがいいって？

質問

本なんかを読んでいると、時々クロムがいいって載っているんですが、お勧めのサプリメントのサイトを知っていらっしゃる方教えてください。
クロムって効果はあるんでしょうか？

回答No.3

lamule

こんにちは。ビール酵母がいいみたいですよ。薬局で安価で手に入ります。ビール酵母はクロムのを多く含むもので他の微量元素やビタミンＢ群も含まれています。１日あたりクロムは２～６ｍｇ必要なのだそうです。

参考URL：

http://www.mks.or.jp/~gb-drug/chrom.htm

お礼

有難うございました。ビール酵母に含まれているなんて、知りませんでした。
最近チラシなどで見かけるようになりましたね。また薬局で見てみます。

回答No.2

can

ちょっと前にＴＶでやってました。
参考URLを見てみてください

ＴＯＰからリサーチデータの２／４の
ダイエットしても痩せない理由を調査せよ！
を見てみてください

参考URL：

http://www.ntv.co.jp/FERC/

お礼

私もテレビで見ました。また、URLみてみます。

回答No.1

noname#25358

クロムは大量に摂取すると毒です(^_^;　金属ですからね。

　ご飯とか、あとたしかアーモンドにも含まれていたはずなので、日常においては、それらから摂取される分で充分でしょう。

お礼

確かに、たくさん取ると毒ですね。程ほどにというところですね。
有難うございました。