そのままでいいのに

質問

友人の女性（２７才）についてご相談です。

彼女は、いたって「ふつうの女性」です。
男の私が意地悪？な目で見ても、
下半身には多少おにくがついてますが
Ｍサイズの服を着れているのだから
おそらく標準の域は外れていないと思います。
顔も、そこそこかわいいです。
総じて私の彼女へのイメージは
「ちょっとふっくらした菅野美穂」です。

しかし、彼女は
自分をデブだといい、
顔も鏡で見るのも嫌で、だから化粧しないというんです。
（最近知り合ったのでいつから化粧してないのかわかりませんが）

自分をデブだという根拠は、どうも
彼女の職場の女性がみんなして極端に細い女性ばかりだからのようです。
私は彼女には彼女だけのやわらかそうな優しい魅力があると思うのですが
あまりにも無謀なダイエットに手を出しているので（絶食に近い）
とめたいのです。

彼女になんと言ってあげたらいいのでしょうか？
言い方によっては失礼になってしまいそうだし・・・
何か良いアドバイスお願いいたします。

（ちなみに彼女は身長１５５位、体重は５０～５５あたりのようです）

回答No.6

kabochi

こんにちは！彼女さんの気持ちわかります。
洋服ってどうしても細いほうが似合うんですよ。
マネキンが着てるのを見て、かわいーっておもって買ったら自分には似合わなかった・・・みたいな。
それに女性は常に美を求めるもので、顔も痩せたらかわいくなる筈！みたいな。
私は誰かに「別に普通の体系だよ」なんて言われたって自分では「でもこの服似合わないもん！」って思ってしまいます。
そう思ってる子の心を変えるのはまず無理だと思います。
１５５で５０前半でしたらそこまで太ってないと思うので
まず、太っていると思わない！って事を伝えて
ゆっくりでいいから別の方法で痩せることをお勧めしたほうが良いと思います。
絶食のダイエットの怖さを教えましょう。
リバウンドがあるしあんま記憶に無いんですが絶食って筋肉から無くなってくって聞いた記憶があります。
それにそれで成功しても、絶対そのあと達成感とかがいつまでも続きお菓子などに
手を出してしまうんです。

回答No.5

kinako25

以前、AERAにこんな記事が掲載されました。

痩せている女は魅力的か？　男性は女性よりも「豊満」に寛容
　http://www.asahi.com/column/aic/Mon/d_aera/20020902.html

ここのHPには載ってませんけど、この記事には続きがあって「女性がダイエットをするのは男性の目を気にしてるのではなく女性同士の競争のため」という結論でした。ですので、男性の212さんがいくら「今のままで十分魅力的」と思って、そう言っても何の意味も無い可能性が高いと思います。

とは言っても、彼女が健康を害しては困りますから以下のHPを見せて上げて下さい。

良くないダイエット
　http://hp.vector.co.jp/authors/VA002384/guideline/bad.htm

Listen to your body
　http://hp.vector.co.jp/authors/VA002384/guideline/listentobody.htm

参考URL：

http://www.asahi.com/column/aic/Mon/d_aera/20020902.html,http://hp.vector.co.jp/authors/VA002384/guideline/bad.htm,http:

回答No.4

machaw

女性の「細くきれいに」って思いは、切手も切れないものだと思います。でも男性だって同じでしょう。誰だって人並み以上でいたい、他人に認められたいという気持ちがあるものです。そのため表面的な言葉は、彼女にはまったく受け入れないでしょう。212さんは、自分の考えを伝えていますか？彼女の悩みをちゃんと聞いてますか？212さんの価値観で聞いて、何も答えてあげてないのではないのですか？（文面からそう感じるのですが・・・）。
細い・綺麗。外見だけが女性の魅力でないと思います。また友人だと女性という視点で接していないかもしれないですよ。彼女がほしいのは、自分への信頼が強いと思います。彼女の言葉を聞いて、正しいダイエットについて勉強して教えてあげましょう！！また一緒に頑張るものよいと思います。また彼女の魅力をちゃんと伝えましょう。それが口下手でうまく伝われないと思うのなら時間をかけましょう！！言葉だけでは、多分彼女は、聞いてもらえないと思うのであなたの姿勢が問われます。
この質問、ダイエットにあまり関係ないですね。方法は、ほかのQ＆Aを見れば参考になりますよ。
ちなみに155の50～55は、確かに一般的に重めかもしれないですね。でも212さんの話っぷりからだと筋肉質かなあと感じるのですが・・・。もしまったく運動しないのなら、健康のためにも運動とダイエットを進めます。とりあえず低インシュリンダイエットとストレッチとか手軽でよいですよ。
212さん、頑張ってください。減らすべきは、内臓脂肪です。ダイエットは、楽しくやりましょう！！

回答No.3

Mell-Lily

最近、普通の体型であるのに、自分が太っていると思い込み、無謀なダイエットに走る若い女性が多いようです。恐らく、何らかの心理的な原因があるのだと思いますが、素人にはその原因は分かりませんから、きちんとした専門家に相談する方がいいでしょう。

回答No.2

reika1979

ムリなダイエットは見ていて心配ですね。
　私も２０代女性です。特に太っていなくても「痩せたい」と思う気持ちはわかります。だけど、２１２さんのお友達はちょっと異常かもしれません。（異常だなんて失礼な言い方ですみません。）過激なダイエットだけでなく「鏡を見たくなくて化粧もしない」というのが、心の病気ではないかと思うのです。
　そこまで思いつめている人に対しては、どんな言葉をかけていいか困ってしまいますよね。私は専門家じゃないので自信を持っては言えませんが、彼女の状況は素人が言葉をかけて解決できるようなものではなく、カウンセリングや精神科に行った方がいいのではないかと思います。２１２さんのおっしゃる通り、彼女だけのやわらかそうなやさしい魅力をご本人も認められるようになるといいですね。
　筋肉や脂肪のつき方で見た目はかなり違ってくるので、身長と体重だけでその人のスタイルを想像することはできないですが、２０代で１５５cm５０～５５kgと聞くと確かに「重い」と感じます。少しダイエットしても痩せすぎにはならないと思うので、絶食なんて無謀なものではなく、体にいいダイエットをしてほしいです。本当に前向きな気持ちでダイエットをする人は、絶食なんてせず、間食をやめる、晩ご飯を減らすなどというやり方をすると思います。だから、無謀なことをなさる２１２さんのお友達の心は、痩せることだけでは癒されないと思います。

回答No.1

wa_on

絶食はいけませんね・・。鏡を見るのも嫌、というのはかなりヤバイ気がします。
「そんな無茶なダイエットなんかするな。死にたいんか！」と言ってあげては？

太めを気にしてる人に「太ってない」と言っても信じてもらえないだろうから、「細い人キライ」と言うとか‥俺はお前みたいなんの方が好きだ！と、言い切ってあげてみて下さい。

あまりいいアドバイスできませんが。気持ち通じる事祈ってます。