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尿も便秘するの!?
汚い話ですみません(^^;) 昨日から便秘気味なのですが、なぜか尿も出にくいのです。 摂っている水分に対して少ないような気がするし、出にくいし・・・ 食生活は普段と変わりませんし、バランスも取れていると思います。 運動は週3回くらいウォーキングを1時間しています。まだまだ足りないけど。 いままでも数回こういう事がありました。 体はいたって健康だと思います。 なにか原因があるのでしょうか? また、解消する方法はありますか?
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汚い話ですみません(^^;) 昨日から便秘気味なのですが、なぜか尿も出にくいのです。 摂っている水分に対して少ないような気がするし、出にくいし・・・ 食生活は普段と変わりませんし、バランスも取れていると思います。 運動は週3回くらいウォーキングを1時間しています。まだまだ足りないけど。 いままでも数回こういう事がありました。 体はいたって健康だと思います。 なにか原因があるのでしょうか? また、解消する方法はありますか?
お礼
ご丁寧な回答ありがとうございます。 20代、女性、健康体です。 やっぱり人間ですから、たまには調子狂うときもありますよね。 参考サイト拝見させて頂きましたが、病気ではないようですし・・・ 早速、ツボ押してみました(^o^)V 効果が出るか、楽しみです♪ ありがとうございました!