ランニングでＯ脚が悪化？

質問

自分は男ですがそこそこＯ脚です。ランニングをしたいと思っているのですが
それによりＯ脚が悪化もしくは膝に良くないとかありますか？

回答No.1

mochablend · ベストアンサー

おなじく、そこそこO脚で高校時代に陸上部（長距離）でしたが、
足の形は変わりませんでしたし膝も悪くはなりませんでしたよ。

ちなみに、スポーツ科学的根拠はないのかもしれませんが、
O脚の人はクロスカントリー（山とか走るやつです）が速いです。
私も得意でした。

お礼

そうなんですか。では走ります。ありがとうございました。