バレーボール

質問

私はバレー部に入っていて今セッターをやっています。　

でも、思うようにあがらなくて悩んでいます。
ゲーム中は、ボールを触るのが怖いです・・・。

一人で出来るいい練習方法を教えてください。

回答No.2

kanademisaki

私もバレー部でセッターをやっています。【中学生】
小学生のころ全国大会にいったんですが・・・
そこで学んだ家でできる簡単な方法を教えます。

　１．寝ながら頭上オーバー　50回くらい

　２．一点を見ながら片手アンダー　　　　　　　などですかね

あげるときはとにかく「仲間を信じる」ってことですかね
返ってこないと思ってネットからはなれてボールが返ってきたことはありませんですか？
そしてタッチネットをとられてしまう・・・
なので仲間を信じてボールをみて動くってことが大切ですね。

あと右手をあげておくということや言葉では表しにくいのですが右の肩でボールをみてクルッとまわることが大切です。これは基本ですがつま先をレフトにむけることですかね

セッターは一番難しいポジションです
考えて相手の裏を読んだりと
しかしいちばん大切なポジションです
レシーバーが上げたボールをスパイカーにあげると

いわゆるかなめですね

大変ですががんばってください
応援してます

回答No.1

mat983

http://questionbox.msn.co.jp/qa2582782.html

このサイトに詳しいことが書かれています。
練習も大事ですが、開き直る事も大事です。
心が強くならなくては、１つのミスで萎縮してしまい、
ミスを繰り返してしまいます。
引きずっては絶対にうまくなりません。