３０代女性に聞きます。

質問

３４歳女性です。最近仕事と彼との付き合いの両立でストレスになっています。私は帰宅するのは２１～２２時頃、土曜日は２回/月の休日出勤、１８時頃帰宅はごくわずか、彼と会うときは平日は帰宅が２４時ころそのほか休日。皆さんはどうにストレス解消や健康管理をしていますか？私はこんな生活がもう長く続いています。ひところ前、休前日帰宅後関節が痛み出したり、変に眠くなったり、朝歯を磨いているとすっぱい匂いがこみ上げてきたりします。もしかして妊娠？？？と思ったのですが胃が悪くてもこうになりますよね？内科へ行ったほうがよいですか？

回答No.4

ritashiro · ベストアンサー

No3です。「私は」ですよ。あくまでも。
私は世話を焼きすぎた彼とは続かなくて、結婚したのは平日は全く世話を焼かなくても気にしなかった人です。彼自身はずぼらですけど、精神的に適度に無頓着なほうが長くつきあえる気がして。
私もそうだったし、他のもっと優秀な女性もそうだったのですけど、結婚前１年・後１年くらいは異様に世話を焼きたくなるし、焼くだけのエネルギーがあるんですよね。恋愛麻薬のせいで体調不良ものりこえる。
でも
＞変に眠くなったり
これが実はくせもの。
私はここを我慢して勤続＆家事したために、今は精神科の睡眠障害外来で月一回の通院を数年間続けています。
変な眠気や朝の不快感は体が休養を必要とするシグナルですが、自分ではなかなかそれがわからない。精神科や心療内科では、心のもちかたや休養のタイミングなどを知るきっかけをくれます。
眠気は軽く見ないほうがいいですよ。良い方向に向かうといいですね。お体お大事になさってください。

お礼

ご回答ありがとうございます。お返事が遅くなって申し訳ありません。何だか自分と同じような境遇の人がいて親近感が持てて安心しました。やはり二頭追う物は１頭も得ずでしょうか？世話好きと言うのは母性本能からなのか「女性」ならではって思っちゃいますよね。体調管理は気をつけようと思います。

回答No.3

ritashiro

心療内科でもいかれたほうがいいかもしれないですね。
仕事自身はそんなもんだろう、と思います。３０代だと責任もあるでしょうし。彼氏は年下？幼い性格？それともあなたがさびしがり？会う回数減らしてその分、会うときは充実した時間をもったほうがいいと思いますけど。平日夜はスポーツクラブでも行ったほうが、健康的だと思います。
よほど魅力的な男性とおつきあいしているのでしょうけど、プライベートも仕事も充実させようとがんばると、思わぬところで人事評価に響きますよ。私自身も女性ですが、女性は忙しくなると自分がボスになりがちです。上司等の指揮系統を忘れがちですし、そもそも自分だって上司に評価される存在だというのを忘れがちです。私自身は「同僚なのになんで『忙しいの知ってるでしょ？』と怒られなきゃいけないんだろ」と思いながら書類の提出をお願いしています。「あと１年もすれば彼女は熱病からさめるわ、がまんがまん」と思いながら。

私は女よ！というのがムンムンしてないか、仕事が大事なのか彼が大事なのか健康が大事なのか、客観的に考えるきっかけにもなると思うので心療内科をおすすめします。３５歳からはいろんな病気が出る人も多いですし。

補足

回答ありがとうございます。彼は２７歳です。仕事の状態は私と似たようです。中小企業の総合職で今ちょうど面白いところではないでしょうか。しっかりした考え方を持って計画性もありますがわずかに私に甘えたいという気持ちが見え隠れします。それぞれ一人暮らしですが私はいつも食事は作りだめしますが彼はカップラーメンに缶詰ばかり・・・ちょっと心配で彼のアパートに行って作ってやります。回答してくれた貴女は公私ともどもどんな対応をしてますか？できればアドバイスを投稿願います。

回答No.2

markosan

そういう忙しい生活羨ましいです。私も以前はハードスケジュールをこなしいつも早歩きでした。
　しかし今はただの暇人です。仕事してるんだから平日そんな時間に彼にあうのやめた方がいいと思います。寝不足でもなんとかなる歳じゃもうないですよ。お身体お大事に。

回答No.1

sin-higun

ストレス解消法を質問されてますか？それとも、妊娠か胃が悪いのか、確認するために内科へ行ったほうが良いのか？を質問していますか？

両方なのでしょうか？

まず、ストレス解消法とのことですが、彼がストレスなんでは？私なら、仕事で疲れてても、彼と会ってストレス解消（癒される）すると思うのですが・・・
結婚（とりあえず、仕事から解放されるのでストレス減）する予定がなく、ずっと今の状態が続くかも？？というストレス？？いずれにしても、自身がストレスと感じている今の生活を解消したいのであれば、今抱えているどちらかを絶つしかないと思います。

妊娠か、胃が悪いのか？
ということについては、「たぶん」ですけど、胃が悪いのだとは思います、でも妊娠の可能性があるのであれば、検査薬を使用してから、陰性（勿論陽性ならば、婦人科へ）を確認後内科へ行かれたら良いと思います。
個人的には内科より、近くに胃腸科があれば、そちらをお勧めしますが。

時々は疲れていることを彼に相談し、ゆっくりできる自分の時間を確保して、トコトン自分自身を癒して上げましょう。
お大事に。