栄養ドリンク毎日飲むと効果なくなる？

質問

司法試験受験をひかえ栄養ドリンクを飲んで少しでも多く勉強したいと思ってます。
栄養ドリンクを毎日１本飲み続けると、体に免疫力的なものがついて、栄養ドリンクの効果だんだん効かなくなったりしてきますか？

回答No.3

char-sup

難問試験勉強お疲れ様です。

免疫力が備わるといったことは、聞いたことはないですね。また
効果が効かなくなることはないと思いますよ。

ちなみに栄養ドリンクは、先の方が回答されているとおり、様々なビタミンが配合されています。
中でも、ビタミンB郡やビタミンCなんかは、体の調子を整えるのにGOODな栄養素と言われています。

しかし、その中でも、栄養ドリンクを飲んで元気になったと体感できるのは、「カフェイン」による覚醒作用と言われています。
これは摂りすぎるとちょっと危ないようです。
ですので、用法・容量はしっかりと守るべきです。

栄養ドリンク以上に栄養が欲しいと思われた場合は、今はやりのサプリメント等で、ビタミンB郡の摂取やビタミンCなどを摂る事をお勧め致します。
（殆どのビタミンは、過剰に摂ったとしても尿から排出されますので、基本的には安心です。）

回答No.2

seiri3

飲み続けると効果がなくなるというよりも、栄養ドリンクにはそもそも効果など期待できません。
ビタミンCなどの栄養素がほんの少し入っているだけです。
それより、野菜中心の食事を取った方が頭にいいと思いますし、軽い運動も取り入れると頭もスッキリして勉強がはかどるはずです。

回答No.1

simakawa

ビタミン剤ですから，そんな心配は全くありません．用法・用量を守っていれば問題ありません．