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紆余曲折を経て、美肌のためには食事が何より大切と思い至りました。 といってもいちいち栄養成分まで気にするのは面倒で、とにかくいろいろなものを 食べるようにしていますが、 同じ考えをお持ちの方、美肌のために特にこれだけはとるようにしている（その結果肌の調子がいい）という食べ物があれば教えて下さい。 よろしくお願いします。

司法試験受験をひかえ栄養ドリンクを飲んで少しでも多く勉強したいと思ってます。 栄養ドリンクを毎日１本飲み続けると、体に免疫力的なものがついて、栄養ドリンクの効果だんだん効かなくなったりしてきますか？

１８の男ですが、美肌になりたいんです。 ずっとニキビがあったのですが、最近落ち着いてきたので、この勢いで美肌になりたいです。 ニキビの予防、美白をこれからしていきたいのですが、なにをすればいいか全く分かりません。 詳しい方いろいろ教えてください！！！

今年からランニングを始めたのですが、大会が近かったため 急ピッチで練習したためか右足の脛骨を疲労骨折してしまいました。 私はO脚なので起きやすいとのことでした。 残念ながら今月の大会を諦め、1日でも早く回復させたいのですが、 カルシウム剤等を摂取すると回復は早まりますか？ またカルシウム剤等で摂取量が増えすぎると、問題ありますか？ 1日の目安は男性で600mg程度と聞いたのですが、最大でどれぐらいの摂取量なら問題ないでしょうか？

私は風邪っぽいときはビタミンＣ摂取のため、アセロラ飲料を飲みながら仕事をしています。 そこで愚問ですが・・・ これまでよく飲んでいたＮ社のアセロラ飲料には、500mlの中に「天然ビタミンＣ」が100mg含まれている旨の記載があります。 それに対して最近発売されたＥ社のアセロラ飲料には、同じく500mlの中にビタミンＣが500mg含まれている旨の記載がありますが、「天然」という文字は見当たりません。 はたして皆さんはどちらのアセロラ飲料をお求めになりますか？ ちなみに味はどちらもさして差を感じませんでした。