妊娠中の不安

質問

はじめまして。
　最近妊娠生活６ヶ月に入りました。妊娠してから少しずつ太っていたのですが・・６ヶ月に入って急に増えるペースが増え始めました。
　初期～今までで結構増えたので、先生にも「維持していこうね。まだ赤ちゃんは小さいから大量に食べなくて大丈夫よ」と言われたので、食事量を減らしていたのですが、私の食事を見た人が、「これだけ？！それだけじゃ赤ちゃんに栄養がいかないよ～」という感じで逆に心配されてしまいました。
　他人に驚かれるくらい少量なのに太るのも悲しい話ですが、実際そう食べている方ではなかったため、ちゃんと赤ちゃんに栄養がいきわたっているんだろうか、、、と心配になってきました。
　かといってたくさん食べて体重があっという間に増えるのも怖い。

　もうどうしたらいいんだろう、、という感じです・・・。

　６ヶ月になって、お腹をぽんぽこ蹴るようになって、本当に嬉しくて仕方ないです。でもその反面、不安もいっぱい出てきてしまって・・・。過剰にくよくよしてしまいます。
　皆さん、どんな食事や妊婦生活をしていましたか？

　食事を減らす事はやはり赤ちゃんによくないでしょうか。

　ちなみに、朝はパン１枚にヨーグルト、昼はこぶりのお弁当、夜はゴハン軽く１杯～半膳におかずや汁もの、、といった具合です。

回答No.4

関本 初子（@okbabyco）

babycoのHacchiこと関本初子です。

妊娠中の体重管理は妊婦さんであれば、誰しも気になると思います。
babycoちゃんねるにて、妊娠中のやせおかずを動画で紹介していますので、
参考にしていただければと思います。

色々な簡単メニューがあるので、楽しく料理できると思います。

子育て応援プロジェクト　babyco
Hacchiの子育てお悩み相談室　担当
保育士・保育アドバイザー　関本初子
http://www.baby-co.jp/

関本 初子（@okbabyco） プロフィール

babyco （ベビコ） 妊娠・出産・育児を学ぶ！楽しむ！パパ・ママのための子育て応援サイト☆ みなさまこんにちは！ “子どもたちの笑顔のために” そのためには、“ママの笑顔”こそが一...

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