リターンの練習法

質問

私は高校でテニスをしています。
毎日練習メニューを考えるのですが、
効果的なリターンの練習法が思い浮かびません。
今現在行っているのは、

ネット際でサーブを打つ。
エンドラインから３メートル程下がったところで
リターンをする。

というかんじです。
正直効果的とは思いません。
どなたか効果的な練習法をご存知ないでしょうか？
もし知っているのであれば教えてください。
リターンの練習法以外でも大歓迎です！！

回答No.1

zassoukun · ベストアンサー

サーブはやはりとても速いので、クローズドスタンスでは間に合わないことがかなりあります。（むしろ打てないことが多いです。）
そこで私たちが練習しているのはオープンスタンスで打つ練習です。
よりコンパクトにラケットをひきあてるだけの練習ですがこれはとてもよく試合などで使えると思います。
がんばって練習して下さいね。

お礼

返答ありがとうございます。
出来れば行っている練習法を教えてもらえないでしょうか?

回答No.2

zassoukun

返事遅くなってすみません。

私たちがやっていた練習方法は、
一人の人に玉を野球で言うトスバッティングのような要領で速いペースで投げてもらい、
それを練習する人が
始めからオープンスタンスで構えて
連続して打つようなことをしていました。

オープンスタンスは、打つというより押し出すイメージで打たないとなかなかうまくいかないのでそれもマスターするといいかもしれませんね。

わかりにくい説明かもしれなかったですが、がんばって下さい。